肥胖是很多女人所不想面对的残酷问题，可是又是很多女人无法避免的残酷现实，肥胖，其实影响的不仅仅是女人傲人的身材，殊不知，很多女性的妇科病都是由于肥胖而引起的，知因瘦的小编为大家整理一些，肥胖所能引发的一些常见妇科疾病，希望广大女性朋友们能够引起重视，减肥，我们一直在路上!
1、女性最常见的乳腺癌
美国的一位专家曾经说过，特别肥胖的女性身体里面会分泌过多的雌激素。而雌激素如果太多、黄体素太少的话，就容易出现水肿的情况。而乳腺癌的发生，常常也与雌激素有关系。雌激素越高发生乳腺癌的几率就越高，因此积极的控制体重也是预防乳腺癌的方法之一。
2、不孕不育问题
太过肥胖的女性的皮下容易储存脂肪，从而刺激子宫内膜，导致出现月经不调的现象，比如周期长、流量大等。也很容易引起内分泌紊乱。月经不调和内分泌紊乱容易造成排卵期错乱，也是导致出现不孕的主要原因之一。同时患有内分泌紊乱和甲状腺功能低下的女性肥胖者也容易出现不孕的现象。
3、卵巢功能不全
卵巢功能衰退会导致生殖腺素下降，引起肥胖。对于更年期的女性来说，卵巢不排卵，卵巢功能下降，下腹部、臀部和胯部特别容易变胖。当皮下脂肪过多从而转化为雌激素，还容易导致绝经期拖延，也就是常说的卵巢功能不全。要及时就诊。
如何控制体重，远离肥胖!
1、科学地减少热量的摄入
很多人看到管住嘴第一个反应的是节食或者限制某一样食物的摄入，其实这都是不对的，减少热量的摄入是在每天摄入的总能量中计算的，如果你一下子减少太多热量的话，那么身体也会很快的适应，然后就会出现新陈代谢降低的现象，所以最好的方法是每天减少100千卡左右的热量。
2、培养合理的饮食结构
每次想要吃零食的时候就吃一颗水果，用蔬果来替代一些高脂食物，用一些流质食物来替代日常的膳食，流质食物容易饱腹且热量会相对较低，吃了可以控制热量的摄入，但是前提的营养要全面。
3、坚持运动很重要!
每周做一些户外运动可以消耗掉体内多余的脂肪和提高身体的免疫力，但是每次的活动时间最好是在一小时左右。这样才能保障进行有氧运动，消耗体内的脂肪，达到减肥的效果!
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