如何面对成长中的痛苦？

如何面对成长中的痛苦？

成长和痛苦基本是划等号的，粥老师这句话直穿我心窝。

然而，纵观自身的痛苦，却和成长必经的痛苦不同，它正阻碍我找到成长之路。

本来我很想专攻育儿领域的写作，但是，力不从心。亲子共成长，于我来说，太难兼顾。

想看书却没能买到书籍的痛苦，隔着时差学习不同步的痛苦，想去社交却语言不通的痛苦，思念家中闺女又不能愉快沟通的痛苦，一天几个小时学习而疏于陪娃的痛苦，情绪崩溃想逃离却不能动身的痛苦……

因为被这些痛苦重重围困，虽然蹲了不少社群，我还是挖掘不出我到底擅长什么，每一次发问，就像抽丝剥茧，牵一丝而痛全身。

美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛的一句话：“你不能解决问题，你就会成为问题。”

如何解决问题？

斯科特·派克在《少有人走的路》这本书中说到，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。

就像吃蛋糕，有人喜欢先吃蛋糕上面的奶油，再吃蛋糕。

如果换一下次序，先吃蛋糕，再吃奶油，那么，我们就能更好地品味，感受奶油的甜。

在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。

不逃避，不推卸，为自己的问题，为自己的生活，承担责任。

实事求是，杜绝虚假，我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对事实了解得越少，思维就越是混乱。

要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。

一个人要想有所作为，在人生旅途上不断迈进，有些时候就必须要进行较大规模的放弃。

总而言之，逃避现实的痛苦是人类的天性，只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦，及时修改自己的地图，逐步成长。