元式催眠的小流程

元式催眠师 贾建莉  坚持分享515天

在做元式催眠的过程中，它有大流程和小流程，小流程一般为：催眠前谈话-测试-导入-深化-唤醒，大流程一般为催眠前谈话-测试-导入-大深化-小深化-疗愈-唤醒。

        催眠前谈话，可以了解来访者的求助愿意，介绍催眠的原理，特别是头脑理论，消除对催眠的误解，同时可以对心理问题进行评估。

        感受性测试，有五指分开测试，手臂升降测试，手臂抬起测试，还有问卷测试，通过测试测，可以了解来访者接受信息类型。一般有梦游型、躯体型、情绪型和智力型，根据不同类型的来访者可以采取不同的催眠方式。

      手臂升降测试+手臂升降导入+5-0深化+0-5唤醒，这就是元式催眠的一个小流程，没有暗示，在做流程的过程中，不断切换来访者的交感神经和副交感神经，是交感神经和副交感神经达到平衡，有关神经症的问题，比如抑郁、焦虑、失眠等问题，都可以得到缓解。

    元式催眠的小流程是固定的，每一步怎么做，每一句引导词都是现成的，不需要任何发挥，非常容易学习，就像我们常说的，连小白都能学会。