每日一练的瑜伽课,已成为日常生活不可或缺的存在

电梯门刚开了个缝，一股寒风扑面而来，我们都不由得往后缩，寒风寒冬仍然没有抵挡住瑜伽的热情，教室里角角落落都铺上了垫子。

教室外白雪皑皑，教室里温暖如春，会员们一个个练习得投入而又有认真，教室里只有我讲解体式的声音和会员们体式转换时摩擦垫子的声音。

我突然间发现人越多我上课越有精神，越是把体式讲得越详细，授课也越有激情，老会员都已经相当熟悉了，她们谁哪里疼，哪里不舒服，我都已经掌握的差不多了，只在强化到她们相应位置的体式，重点关注一下就好。新会员的僵硬以及她们想尽力做好体式的努力，让我很感动，也感同身受。

瑜伽，让我们痛并快乐着，每日一练的瑜伽课已成为日常生活不可或缺的存在，加油，会越来越好的。