《行动瑜伽》

持守正念，书写疗愈。今晚选了《行动瑜伽》这本书中我最喜欢的一段话——

真正的瑜伽士当是如此:

他既能在最为寂静和孤独中发现最为强烈的行动；也能够在最为强烈的行动中发现沙漠般的寂静与孤独。他已经掌握了克制的秘密，已经控制住自己。

他可以穿行于现代都市交通繁忙的街道，而其心灵平静如同他隐居于洞穴，没有任何声响可以到达那里；而同时，他在任何时候都处于强烈的行动之中。这就是行动瑜伽的理想之境。

每次读都很有味道，作为瑜伽人，直面→超越。Namaste[月亮]