瘦下来，真的不想再胖回去

群里虽然没平时那么热闹了，但依然会有“毕业”的小伙伴来报道，说下最近的状况，和维持身材的自律生活。

每一次看到反馈我都是真心的感动，能够帮助他们减掉体重，是一件不过寻常的小事，但能够让他们改变自己，尤其是心态上的积极改变，才真的是功德圆满。

他们最常说的话是:“瘦下来了，真的不想再胖回去。”

今天说起家用的一些零食和甜品，新入群的姑娘觉得零食不吃好浪费，“过来人”表示，就算浪费了，也绝不吃掉，因为吃进去，换来的是脂肪，实在是太不划算。而且一旦上瘾了，胖回去了，还要花钱减肥，何苦为难自己呢，

减肥的人都是受过肥胖烦恼的人，其实也尝试了很多不同的美味，深知美味的满足是一时的，不能改变现状的无奈，才是最难以爬出来的泥潭。放弃挣扎，也可能就此放弃了未来无限可能。而试图抓住机会的人，都是想“逆袭人生的”，而且真的有人因此改变了自己。

小A是一位42岁的美妈妈，特别像梁咏琪，有两个优秀的儿子，也有一位不错的老公，她全职了九年，生活富足安乐，并不想人生有什么大的改变。这次瘦了20斤后，就像有一张无形的大手推着她，身边越来越多的人追随她而来，真的，命运挺爱开玩笑的，原本不过是想安稳的做家庭主妇，一不小心成了事业女性，还拿了个大奖回家。

谁能想到，减肥还能减出一份“事业”呢，连她自己都难以置信，所以她常说:“胖的时候很快乐，但没想到瘦下来还能更快乐，还能因此赚到钱，天知道，我原来这么爱赚钱的滋味。”

这可能就是最励志的减肥“效应”，但更多的人是对于自我的认知，和生活态度有了巨大的改变。

肥胖带来的常常是不自信，无法掌控生活，无法掌控自己，就像失重一样，那种滋味，一言难尽。

但一个人身体一旦有了变化，尤其是女性，当身材变好了，整个精神面貌也会发生天翻地覆的变化。

她自信了，从前不敢做的事现在敢了，比如穿衣打扮，比如职位变动，换工作，甚至换老公……

女人的心里有一杆秤，倘若减肥都成功了，还有什么不能做呢。

减肥就好像打通了女人的“任督二脉”，让人突然发现，原来自己这么美好，值得被世界温柔以待。她更爱自己，也会想办法让自己变得更好。于是她读书，健身，热爱生活，努力提升自己的认知，努力提高自己的生活质量，并一步一步的朝目标前进。

如果说减肥前她是蒙着眼睛生活的，那么减肥后，她的双眼如同新生，闪烁光芒。

不要小看每个减肥成功的女人，一个人只要有勇气去面对自己的身体，就像穿了盔甲的战士，她终将战胜肥胖，和生活的苦难。

所以，当我听到他们说“瘦下来，真的不想再胖回去。”

我就好像看到他们挥舞着双手，与过去糟糕的生活和自己告别，即使依然深陷泥潭，也学会了给生活比个“耶”。

这大概就是我们减脂训练营存在的意义。减掉的不光是体重，还有重新点燃的对生活的希望。