怎么样能够坦诚的沟通?

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怎么样能够坦诚的沟通?

有三个要素:爱、信任和尊重。

前两天，看到一个短视频，就是在一个街头拍摄的，一个人开了一部车，把车窗摇下来，然后坐在副驾驶位置上的人就跟路过的每一个人打招呼，那个路上的人跟他完全不相识的，但他毫无理由地去赞美每一个人，这种来自路人的陌生人的善意，会让我们瞬间就觉得心情很好。所以他这样赞美身边的每一个偶遇的人，那对方就会真诚地笑起来，然后有人甚至跟他说，我失业了，可是谢谢你的夸奖，我会觉得我今天是非常幸运的，那一刻让人很感动。

所以，这就是爱的一个前提，就无论你心里面装了多少的爱，但一定要说出来，要表现出来，对方才能感受得到。包括当父母和一个青春期的孩子交流的时候，不管他用什么样的眼神看着你，不管此刻你们是不是能够彼此理解，你要先想:“我心里还有爱吗？”如果还是有感情，那你要告诉他我爱你，我为你感到自豪，我很想你。多说一些这样的话，会迅速拉近彼此之间的距离，这些话比我们想象的要重要的多。

第二点就是信任。

在和孩子的沟通和交流中，信任非常重要。

有一个家长说:我怎么才能相信我的儿子，他的所作所为根本不值得我信任。

你看着这个口气都能想象出，他一定是非常崩溃的，就是个很委屈的父亲。但事实上，平心静气地想一下，不管你愿不愿意，不管他做了什么，你根本没选择。

所以，仅仅关注这个孩子出现的问题什么是解决不了的，也是无法沟通的。

那么遇到这样的情况怎么办呢？

把眼光放在孩子未来的潜能上。孩子在此刻需要得到的信息只有一个，非常明确，那就是父母是信任我的。我们并不是要包庇他，纵容他，说你错了也是对了，不是，而是说即便你错了，我也是信任你的，信任你知道自己错了，信任你意识到了这件事的后果，信任以后你会避免同样的事情发生。只有这样才能够既给了他们足够的尊重，又给了他们足够的自由。这个界限越清晰，孩子就越有安全感。

坦诚交流的第三大元素就是尊重。

我们会发现，有一些人交流的这个程度就很深，非常快的就能够非常默契获得充分的信任。可是有一些人就聊了半天，或者天天见面，你都发现没办法走到他的心里去，为什么会这样？

很大程度取决于在聊天的过程中，这两个人能不能彼此表现出足够的尊重，怎么做到呢？

答案非常简单，就是当我们在跟孩子沟通的时候，少说一些，多听一些。对，就这么简单，一个有效的倾听，其实是很考验人的，就是需要时间，需要耐心，不能一个孩子冲进来，他还没有说清楚，或者还没有完整的时候，你就先入为主了。

所以我们要了解一件事，就是当青少年感到灰心和沮丧的时候，他们需要的根本不是什么解决这个问题的办法，他如果愿意跟你沟通，他要的是什么呢？是理解和共鸣。

父母可以回忆一下，当你处于青春期的时候，比如说你遇到了一些很让你沮丧的事情，别人孤立你，或者有人拒绝了你，或者很没面子，那这个时候，你们难道不知道应该怎么办吗？不会，你很清楚自己要承担什么样的代价，也清楚这件事情应该怎么办，但你只是觉得此刻好丧，你需要有人理解支持，告诉你说没关系，告诉你说我相信你，告诉你说你完全可以。那只要听到这样的话，尤其是来自至亲的人这样的鼓励，那孩子就会充满行动的力量。