肾阴虚

现在很多人晚上睡不好觉，平时眼花腰酸耳鸣，看起来憔悴显老，头发花白稀少，走路驼背弯腰，疲惫乏力。

中医认为，这是由于肾阴虚导致的，肾阴虚是指肾脏阴液不足，不能滋养脏腑、筋骨、脑髓等组织器官，导致一系列症状的出现，如腰酸乏力、耳鸣、眼花、眼涩、眩晕等症状。

肝肾同源，肾阴不足则肝阴受损，肝开窍于目，所以会眼花眼涩眩晕等。此时，就需要滋补肝肾之阴了。

今天，就介绍一个专门滋补肝肾之阴的方子。

二至丸是出自清朝的名医汪昂的《医方集解》。该方剂由女贞子和墨旱莲两味中药材组成，具有滋补肾阴、养肝血的功效。

为啥这个方子叫二至丸？

和两味原料的采收时间有关。

女贞子和墨旱莲的采收时间分别在冬至日和夏至日，炮制方法也十分精细。

女贞子需要在阴干后拌入蜂蜜和酒，再上锅蒸熟，放凉后去皮晾晒，打成粉末后干燥储存。

而墨旱莲则需要采回后捣碎上锅煎熬，再取同等分量的女贞子，搅拌均匀，做成丸剂，密封干燥保存。

如果用作汤剂，则可以将女贞子和墨旱莲各取10g，用水煎服。因为这两种中药材分别是在冬至日和夏至日采收的，所以该方剂被称为二至丸。

女贞子和墨旱莲，都是具有补肾填精功效的中药材，通过补肾填精的方式，为肝肾提供充足的阴液滋养，从而改善肝肾阴虚的症状。

精足了能化气，气足了便能推动身体的各项功能正常运行，使人更有活力，更显年轻。这也是二至丸能够使人更有活力更年轻的秘诀所在。

女贞子药性平和，味苦、甘，气平，无毒，主要作用于肾经。女贞子的效果需要一段时间才能显现，因此通常被制成丸剂供人长期服用。

值得一提的是，女贞子有润肠的作用，对于经常泄泻的脾胃虚寒人群来说，应慎用。

女贞子的作用不仅仅局限于润肠，它还能黑须乌发、壮筋强力，帮助五脏安定，补益中气，消除百病，滋养精神。

女贞子被喻为古代女子守贞节的象征，意味着它能够稳固肾精。女贞子的采摘季节在冬至时节，与肾相对应，此时万物深藏，采摘的女贞子更具固摄肾精的功效。肾精稳固后，人体的精气神便能保持良好状态，内心也会更加平静，不易产生虚火。