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我的读书笔记Day11:如何提高坚毅力?做到这4点!

我的读书笔记Day11:如何提高坚毅力?做到这4点!

作者: 一口蛋黄书 | 来源:发表于2021-02-01 00:31 被阅读0次

    我的朋友丁丁,经常说自己老公乱花钱,做事三分钟热度!

    丁丁说老公有很多兴趣,有一段时间喜欢吉他,就买了一把吉他自学。但这个爱好只维持了三个月,吉他就放在杂物间积灰了!

    又有一段时间,她老公迷上盗墓笔记,于是买了一整套的书,只看了两本,剩下的又不知堆在哪个角落了!

    两个月前,迷上养小狗,就买了一只泰迪,连上班都带着。前几天我却看到丁丁发朋友圈想要给小狗找个新主人!

    可见丁丁的老公是个缺乏坚毅的人!

    生活中,很多人都有这样的经历:做一件事情习惯性的半途而废,浪费精力和金钱!

    在《坚毅》这本书中,坚毅的品格虽然会受天生的影响,但后天的训练更重要!

    书中说:“坚毅的品格不是完全固定不变的,就像你的其他心理特质一样,并且坚毅力比你想象中更具可塑性。”

    可见,坚毅力是可以培养,可以提高的!那如何做呢?

    首先是兴趣

    想要长久的坚持一件事,必须先找到这件事令人感兴趣的点!没有一件事是完全让人喜欢的,只要整体上令人喜欢,那么稍微忍受一些不那么喜欢的部分也是必要的!

    所以,做一件事,必须让自己“拥有持久的迷恋和孩子般的好奇心”!

    其次是练习

    想要把一件事做成,练习是一个必不可少的过程。

    当我们在某一领域,年复一年,日复一日的练习之后,最后必然会变得越来越好,越来越精通!

    第三是目的

    “没有目的的兴趣几乎是不可能维持一辈子的。”所以,任何事情,我们都需要设立目的,或者说目标!

    很多人之所以做事总三分钟热度,我想很大程度上是没有目标,他不知道自己做这件事的最终目标是什么,也不知道这件事可以给自己带来什么样的结果,所以仅凭兴趣很难持久!

    最后是希望

    无论遇到什么挫折,我们都应该始终怀有希望,因为“希望是一种从逆境中奋起的毅力”。

    有些人,一遇到挫折,就会觉得自己再也不会成功,就完全放弃,从来不曾给自己希望,这样哪怕你有坚毅力,最后也不会有东山再起的可能性!但如果遇到挫折,还是勇敢的面对,坚强的爬起来,那就拥有了坚毅的品格!

    坚毅就是有一个深刻而持久的兴趣、一种蓄势待发不断挑战的欲望、一种衍化而来的目的感、并且坚信自己能继续走下去。

    做到以上这些,你可以由内而外地生长出坚毅的品格!

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