【圣源】成长日记~D6：成长，源自于心！

【圣源】成长日记~D6：成长，源自于心！

今天从早到晚，似乎都很忙碌。

上午，送儿子去上课外补习班。中午，陪他一起吃饭。然后，再火速赶往下午【圣源】伙伴们的线下聚会地，跟他们一起交流和分享在【圣源】的学习经历以及收获和体会。

线下的交流，一直到晚上7点过才结束。然后乘车回家。晚饭后，又应儿子的要求，去家附近的电影院~购买明天上午陪他一起去看的电影的票。

购票回来以后，跟父子俩一起打牌游戏。等到一切都结束以后，恍然发现已到深夜。

流水账似的记录，看到一个如平常一般繁琐的日子就此度过。但这期间，就没有令我感到有成长的地方吗？那是肯定有的，只要用心去觉察和体会。

首先，在今天吃午餐的肯德基餐厅里。我又亲身经历了一次觉察到自己的情绪，以及尝试着换位思考，去体谅他人行为背后的原因的体验。

在排队购餐时，排在我前面的一位男士喋喋不休的跟收银员诉说着~他对店铺会员卡换取免费食物，而经常都会因种种原因无法兑现的不满。收银员非常耐心的跟他解释着，但这位男士依然不依不饶的抱怨着自己的愤慨。因为怕下午活动迟到而想尽快节约午餐时间的我，逐渐开始变得不耐烦起来，对这位男士的举动也越加不满。于是，我嘴里开始嘟噜着，“没搞清楚明白之前就贸然办卡，这怪谁呢？自己没搞明白还来耽误大家的时间，在这儿扯皮，脸皮真厚！”但就在那一瞬间，我忽然觉察到了自己焦虑烦躁的情绪，突然意识到这位男士的举动影响了我的心情。然后，我下意识的第一个举动，是去接纳自己的这种情绪。默默地在心里给了自己一个拥抱，然后悄悄的对自己说，“亲爱的，我理解你现在的烦躁。如果我遇到你这样的境况，也会同样的表现。因为你很在乎下午的活动，不想迟到对吗？但遇到这种事情又无可奈何，所以发一下牢骚也是正常得嘛。没关系，慢慢来，别着急。”在我跟自己说完了这些话以后，我的情绪奇迹般的平和了下来，心里也不再烦躁不安。甚至我居然还开始同理那位男士了，换位思考的猜测着，或许因为他事先不了解会员卡的规则和条款，所以才让自己现在陷入到此刻的麻烦中。他肯定也想尽快的解决问题，而并不是有意的要在这里耽误时间。想到这，我刚才的恼怒，化为了对他的同情。此刻的心情，也变得完全不一样了。

在下午的活动中，我跟大家分享了这一段心路历程。并愈发觉得，境由心生！而在下午的交流中，听到各位伙伴每个人的故事。听到他们的挣扎、纠结、无助，也听到了他们的觉察、成长和喜悦。他们每个人的故事，都令我受到启迪、反思自我、获益匪浅。

我欣喜地感受到：在人生路上，能有这么一帮志同道合的伙伴携手相伴、彼此鼓励、共同成长，真是一件非常美好而令人感到幸福的事情！而这一切，都源于【圣源】的赐予！

俗话说，师傅带进门，修行在个人。【圣源】只是一座灯塔，只能照亮我们前行的方向。但是否能够抵达目的地，还得靠我们自己，一步一步的走向目标！所以继续前行吧，向着目标，坚定前行！