凤凰涅槃，浴火重生。是在读M·斯科特·派克所著《少有人走的路》过程中所想到的一句话。该书在《纽约时报》畅销书榜单上停驻了近20年，是出版史上的一大奇迹，对我们心智的成熟有很大的帮助。人生苦难重重。是这本书正文的第一句话，作者揭示了人生就是一连串的难题，逃避和忽视问题，只会更加痛苦，我们要做的就是面对问题，解决问题，而自律是解决问题的关键。
满五百岁将死的凤凰，投入熊熊大火中，肉体经受巨大的痛苦后，它们得以重生，这是凤凰涅槃，浴火重生的传说故事。明明投入烈火中很痛苦，为什么还要义无反顾的这样做呢？我想答案已经很明显了，那便是可以获得重生。自律很痛苦，为什么还要坚持自律？因为自律可以获得心智的成熟，而心智的成熟就如同那涅槃的凤凰一般，需要经历痛苦。也许你会说那我便不要心智成熟了，你以为这样你就会不痛苦了吗？大错特错，心智不成熟会更加的痛苦。
如何才能通过自律消除人生的痛苦呢？想要变得自律你需要知道自律的四大原则。原则一:推迟满足感。如果先做自己喜欢做的题目，然后再做自己不喜欢的题目，那么你就要面临先快乐后痛苦的情况了。解决这类问题，你只要调换一下做事顺序，做到“先苦，后甜”你会快乐很多。原则二:承担责任。不要遇到问题就全部把责任推到别人身上或者怪罪于外界的环境。我们需要承担自己该承担的那份责任，然后积极面对问题，并解决它。原则三:忠于事实。说一句谎话之后就要说一百句一千句谎话来圆你之前说的那句谎话。这便是说谎的代价。我们越了解事实，就越能更好的处理问题。原则四:保持平衡。确立富有弹性的约束机制。
自律是自我发展与完善的过程，我们需要不断地接受新的知识，来更换我们固有的陈旧的观念与习惯，让我们坚持自律不断获得“重生”吧！
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