我给自己设定的目标是每周五天，每天十分钟靠墙站立。今天到晚上了还没开始！下班后，把房间整理了一下，不要的东西扔掉，然后打扫干净，花了差不多一个小时！
想着运动这么多，已经很累了，今天就不要再运动了。
心里又有一个声音告诉自己：放过自己一次就会有第二次，总会有不去做的理由，然后就会彻底放弃！
我打开软件，设定了目标10分钟。想起了微习惯法，我告诉自己能坚持多久就坚持多久！只要去做了就好！
为了避免自己无聊，一只手背后面，一只手拿着手机做中级会计师的题目，就这样不知不觉十分钟就过去了。
在考霸课上，核聚老师说，开始时给自己设定一个几乎不可能失败的目标。
其实做一件事情，最难的是开始！
都说一件事情变成习惯，至少是需要30天的时间，很多时候发现坚持很难，很多时候要靠自己激励自己，自己给自己打鸡血，坚...
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定义:微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。 微习惯体系的威力体现在以下几个方面：应用、思维模式、固有正...
2021年10月20日，周三，晴 今天分享的主题是：微习惯的威力 我从去年开始决定早起和运动，发朋友圈打卡，影响了...
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什么是微习惯策略？ 大家都知道习惯对人的影响是非常大的。尤其是经常计划失败的人，对习惯的威力应该深有体会。人们总是...
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本文标题：微习惯的威力
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