生活的哲学

（接上）

09: 简单生活（反消费主义，犬儒主义）

我们都被消费主义的狂潮洗脑了吗？被营销制造出来的需求充满？
车子、房子、衣服首饰……
我们究竟需要多少才能够有快乐幸福和满足的生活呢？
还是永远无法填平的沟壑。
被叫嚣着的欲望吞噬。

你所在意的东西，你所渴望的东西，你所觉得羞耻的东西，
这些真的会对你产生实际的影响吗?

"我不敢，我做不到，我害怕，我不是这样的人……"
这样的观点，又是谁强加给自己的呢？

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关于"羞耻攻击"的现代心理疗法：每次我们成功地挑战自己的恐惧，我们就使它对我们的控制松驰一些。

成功需要练习，脱离舒适区域需要练习，拓展自己的能力需要练习。

有时候甚至觉得很难想像，
在刻意重复的练习下，
自己有可能会成为怎样的人？