黑芝麻比白芝麻营养含量高，但不乌发
黑芝麻在维生素E、钙、钾、铁、锌方面含量都比白芝麻高，另外黑芝麻中抗氧化能力高于白芝麻。两者价格上差别不大，所以更推荐吃黑芝麻。
但是也别指望吃黑芝麻会有很强大的功效，每次吃芝麻也就一二十克，如果要补充营养还是通过营养补充剂会比较全面。吃黑芝麻能乌发也是子虚乌有的，头发的黑是由于酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成了黑色素，它属于氨基酸的衍生物；而芝麻中的黑色素是一种具有抗氧化作用的儿茶酚型黑色素，它跟头发的黑色素根本不是一种物质，没办法让新长的头发变黑。
黑芝麻比白芝麻营养含量高，但不乌发
黑芝麻在维生素E、钙、钾、铁、锌方面含量都比白芝麻高，另外黑芝麻中抗氧化能力高于白芝麻。两者价格上差别不大，所以更推荐吃黑芝麻。
但是也别指望吃黑芝麻会有很强大的功效，每次吃芝麻也就一二十克，如果要补充营养还是通过营养补充剂会比较全面。吃黑芝麻能乌发也是子虚乌有的，头发的黑是由于酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成了黑色素，它属于氨基酸的衍生物；而芝麻中的黑色素是一种具有抗氧化作用的儿茶酚型黑色素，它跟头发的黑色素根本不是一种物质，没办法让新长的头发变黑。
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本文标题：黑芝麻不黑头发
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