爱有8种习惯

我们平常都想要去提升自己，变得更好，有时候却不知从何入手，这本书很好的告诉大家，具体的怎么做。

第一个是慷慨，我最深刻的就是感恩，知足，前一段走访贫困学生，很多触目惊心的数据，自己再回想自己所拥有的，就觉得很幸福，拥有很多，升起一股感恩的心，内心很富足。书中说的布施，如果有钱就用钱布施，如果没有，就用身体去布施，这些年，给陌生人一个微笑，公交车一个让座，路见不平施以援手……都让自己非常的富足。

静默的习惯，好巧，素书课程践行500天了，每天会花10分钟，静下来，回顾自己的这一天，哪些地方做的好，哪些地方没有再践行的路上。既不是受害者，也不是英雄，而是一个学习者的角度来看待自己。

求真，在我这段时间学习当中，真实，面对，让自己内心更加的安定，只是现在第二个阶段，真理如何让人也感受舒服。有时候看到别人在指点别人的生活，我就觉得这是真理吗？有时候自己认为的真理跟舒适的感受又会起冲突，给别人带来冲突。只有在静默的时候问问自己的发心是什么。

坦诚，以前面对抱怨，指责，自己是不坦然的，很多的压抑，直到有一天，我开始学习坦诚这个事情的时候，好舒服，有力量，就像孔子智慧，以直报怨，即使我什么都做不了，我可以坦诚，我的感受，再到后来去表达我的情绪，而非用情绪去表达。

游戏的习惯。不较真，让自己柔软，观察自己的身体是否紧绷。用学习者心态来面对人生。学会幽默和自嘲，用心多跟孩子在一起，这些都是游戏的方法。

宽恕的习惯，其实我个人的理解，是通过外在的呈现，原谅了自己内心不愿意原谅的执着。

慈悲的习惯，原则，无条件的爱，我觉得这个好难，哈哈，跳过一会。我理解的应该是无分别心，我可能很难做到，但是可以朝着这个方向努力学习。慈悲是治疗恐惧的良药。慈悲也会让人变得更加的开心。

社群的习惯。找到社群依靠，倾听，找到能给你能量的社群，哈哈，读书打卡就是一个好社群。君子群而不党，好的社群鼓励人们独立思考。我接下来也要多建立一些优秀的社群哈哈。

这八个习惯太优秀了。决定买书！

爱有8种习惯