预防疫情小妙招

1.乖乖待在家，别出门

2.多吃水果蔬菜，提高免疫力

3.营养要均衡，多吃蛋白质，不易胖

4.在家适当做些运动，不要一直躺着

5.早睡早起，提高免疫力，作为一个经常喉咙发炎的人，早睡真的很有用，晚睡很容易喉咙发炎，所以一定要早睡！早睡！早睡！