<<肝病是怎么形成的，该怎样预防>>
肝脏一但染上疾病，就会出现腹胀腹满，吃东西不消化，还伴随着头两侧疼痛，最典型的就是肝腹水了，腹部臌大不断的积水，得了这种病在西医那里是被判死刑的。不过中医有办法治疗，中医治病先从预防开始，因为真正到了那种地步，肝部组织严重损坏，十中也就只能救一二了，所以呢看完此文有非常的必要。
<<肝病是怎么形成的，该怎样预防>>
一,喜欢生气的人容易得肝部疾病，因为肝主怒，怒大伤肝，通常发了大怒的人过后总感觉腹部有些疼痛，这就是气大伤肝的表现。在生活中我们不难看到，有些人在吵架时，吵着吵着捂着肚子就没声了。这个我最有发言权了，我小时脾气特别大，遇到一点不顺心的事就大喊大叫的，每次生完气后肚子都痛，那时每当我肚子痛妈妈便帮我刮痧捶背，但是效果都不大，好在我不喝酒，年纪小肝脏功能比较强大，自然一些小痛也就不药而愈了。
二,经常熬夜的人容易得肝部疾病，在中医子午流注中子时十一点到凌晨一点，是肝脏排泄，新陳代谢的时间，此时应当上床入睡，只有进入深度睡眼，肝脏才能全力以付的工作，帮你把白天积累的毒素全部排出，最后进入大小肠形成龚便的形式排出。所谓的美容觉就是这个道理，想美容的朋友一定要记住不能熬夜，要不然就不美了，一些脸上长痘痘的人或是脸上有黑班的人，都是长期熬夜的产物。
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三,心情压抑和忧郁的人容易得肝部疾病，这一条和第一条有相似点，心里有气和忧郁要适当的发泄一下也是可以的，如果你手够硬的话可以打打身边的树或墙壁，手打痛了气也就消失了，长期忧郁的人会有一团怨气积在体内，这团气刚开始无形无象，时间长了它就会成形，走到哪里就停在那里，血管里，骨髓中，大脑中，皮肤肌肉里，五脏六腑等等没有地方它不能去的，它的后果就会直接倒至一些瘤，癌的，和一些无法治疗疾病的产生。
四,经常醺酒的人和大吃肉类食物的容易得肝部疾病。我们都知道如果手腕被别人掐住三五分钟以后，手就会变紫色了而且非常麻木。由于酒中含有酒精，醺酒的人就会有大量的酒精进入肝部，一点点酒精进来，它还能应付，如果千军万马的进来，这个就完全招架不住了，于是就麻木了，罢工了，这样长期下去肝郁是小问题，肝癌是必然的后果，严重的当场猝死也是常有发生的事。
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五，还有经常食用大量肉美食品的人，我们人类本来是吃素食类食物的，看一下我们的牙齿和牛的牙齿非常相似，有上下磨合的牙齿而不像食肉性动物那样有着坚锐锋利的牙齿和爪子。所以上天造物主只给我们配套了食素类食物系统，那么大量的肉类食物进入肠道又会怎样呢，但然是要处理掉，不能放在那里不管啊，其实人体的器官比我们人还勤奋，肠道内的食物要加入胆汁才能消化和很好的被肠道吸收，它要不停的喷射胆汁，喷射量多少由食物消化所需胆汁的量决定，这个计算比现在的计算机要高级，这是人体的奇妙之处，本来消化素食类只要一点点胆汁就行，现在有大量肉类食物进来就需要大量的胆汁，只到胆汁严重亏阀，胆汁是由肝产生的，胆只是负责把胆汁往外输送，这样胆不断的催肝产生胆汁，肝就被催生气了就说，你在催我就放血给你看。于是乎有些人便有了大便带血的由来。真正到了这一步便难治也!
<<肝病是怎么形成的，该怎样预防>>
养成良好的习惯，可以减少肝脏的负担，做到以下几点就可以减少肝部疾病的产生。
一，调整好心态，不对事或和人钻牛角尖，看淡人和事，放宽心，遇到事以一颗平常心对待，不作过多的计较。
二，调整好作息时间，每天尽量做到十一点前上床睡觉，以便肝脏高效率的工作，保证肝脏有质有量的完成换血和排毒工作。
三，多吃些蔬菜类食物，尽量少吃肉类食物，蔬菜类食物不仅能给人体能供所需营养元素还能帮你清除肠胃里一些陈积物和一些毒素还能减轻肝脏的工作量，可谓是一举多得。
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四，不醺酒尽量少喝酒，小酒养性大酒伤身
五，适当做些肢体方面体育锻炼活动，因为肝主筋，锻炼了筋也就是间接给肝做了保养维护工作，看看那些炼武术的人个个身强体壮。
真正做到以上五点，你这一生肝部疾病就和你无缘了，在这里特别提醒一下女性朋友，大多数妇女到中医那里看病医生一按脉个个都是弦脉，弦脉是肝脉，见肝部脉就证明你的肝需要疏理疏理了，肝有郁了，如果有轻微的肝郁现象用中药，小柴胡汤一剂就能搞定如果还伴随着痛经，温经汤就能搞定.
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