你要做情绪的主人呀！

情绪敏感易激动

总是抢别人话说

心里稍有不快

就会表现在脸上

并一吐为快

不管别人的感受

这是曾经的自己

今天再次遭遇同样情景

话到嘴边

被我咽了回去

终于察觉到自己的情绪

情绪的波澜

书上说：人要做情绪主人

而不是奴隶

而很多时候

我们则是相反的

学会自我觉察并自我控制

或许才能更好的与人相处

与己相处

事实证明

当情绪或状态不是太好时

宁可保持沉默

也不要口不择言

人常说：沉默是金

不是没有道理

在心理成长的道路上

自我觉察并自我控制之路

任重而道远

努力吧

骚年