打通了任督二脉——2018年4月总结

之前的月度总结都是按照八大关注的角度来进行总结，这次换个方式来总结我的四月：

01最开心的事情

最开心的事情就是打通了我知识管理系统的任督二脉。

2年前在易效能时间管理二阶课程里就已经学习了叶老师的基于印象笔记的信息“秒搜”系统，但那时信息知识量还比较少，这套系统只使用了5%的威力。这个月正好报名学习了陈华伟老师的《知识管理OS系统》，又重新温习了一遍印象笔记无比强大的功能，结合了2门课的精华，我把印象笔记的信息管理系统彻底重新梳理和整理了一遍。把输入-内化-输出几个环节的信息流打通，而且更加全面和系统化，就像打通了任督二脉一样，瞬间感觉内力提升，在可遇见的未来，我武功的进阶之路将极大提速。

后面需要做的就是用号称终极学习方法的费曼学习法不断建设自己的信息流。

信息，是大脑的食物；人生，是一个信息流。而信息输入输出的质量决定了我们生命的质量。

信息就是生命本身。

3月实现减重目标，4月打通任督二脉，感觉我真的要飞起来了。

02最有突破的事情

1.重拾交谈

知道这本书《重拾交谈》是因为彭小六在朋友圈的推荐，光看书名我就很喜欢。

在数字时代，人与人之间的交流似乎变得更容易，也更便捷了。我们时刻都在交流，但我们更多的是“线上的”交流，面对面的倾心交谈越来越少，我们彼此背离，却去亲近手机，我们的心永远都在别处。人们再难寻找到以前那种推心置腹的良师益友，而是表面一团和气，内里互相提防的不即不离。我们越来越远离有价值上、有意义的面对面交谈，取而代之的是无所不在的网络互联。

另外我本身也是个很宅很不愿意社交的人。

但我很清楚，若要感同身受，要成长，要爱人与被爱，要获得衡量自己或他人的能力，要完全了解并融入周围的世界，我们必须学会交谈

这就是我需要去改变和调整的地方，我当时就好不犹豫的买了这本书。本来是计划利用出差时间看完，最后只看了一点，但我付诸行动了。

出差期间，虽然很累很忙，但我还是想办法挤出时间进行了四场面对面的“重拾交谈”。

GTD伙伴的见面

打通了任督二脉——2018年4月总结

一群同频的伙伴，就像久别重逢的战友，交谈甚欢，分享自己的成长点滴，开心，高能量，还有意外的收获，吃饭地方的店长是同行战友的弱链接，后来也加入到了我们的交谈中，她是对一位对"营养学"很有研究的人，让我们受益匪浅

弘丹老师的见面

打通了任督二脉——2018年4月总结

见到了弘丹老师本人，很兴奋，我现在一直浸泡在弘丹老师的写作训练营里，4月又参与了复训，只是很惭愧，还是高估了自己的精力，这个月我的输出很少很少。

上海堂妹的见面

厦门堂弟侄女的见面

能见到亲人本身就是一件很开心的事情，突然发觉还有那么多的共同话题就更开心了，感觉不是亲人见面，感觉是项目组开会，有开公司的，有搞广告的，有互联网的，有做运营的，有做设计的……我们围绕着堂哥某个最新的项目竟然开起了“头脑风暴”会

2.工作上的培训内容捋清了思路

这个月在学习彭小六老师的《洋葱阅读课》，他的一句话引起了我的深思“学习的本质其实就是概念的学习，一个人能称为其领域的专家，那至少要知道这个领域内的50个概念”，这句话好像不是第一次听说，当只有这次突然就开窍了，其实我原来也在准备工作上的培训内容，也梳理了很多行业知识，但“概念学习”的概念启发了我，我换了角度去梳理行业内容，一次就讲好一个概念，突然对培训的结构内容等清晰了好多，我重新梳理出了60多个概念。准备要单独开一个这个领域内的公众号了。

3.跑步

虽然我跑步坚持了很久，还自己组织了个GTD跑团，但我每次都跑得不多，一直是在3-8公里内，那天看到朋友圈关于半马全马越野跑的各种刷屏，我感觉自己就是假跑了2年多，一直待在跑步的舒适区。

受了点刺激，那几天正逢做的项目是某企业的350周年庆典，于是我跑了个350的轨迹，11公里（其实不止11公里）也突破了我迄今为止最远的跑步记录。而且用这种发生就感受我去过的城市，去纪念我参与过的项目，感觉还是蛮好的，跑步多了一份乐趣。

打通了任督二脉——2018年4月总结

03最有掌控感的一次差旅

4月份特别忙碌，出差时间也很长，10天，10天里要完成5个项目的现场执行。工作的强度和忙碌度可想而知。

但这次我感觉是最有掌控感或者是最自律和高效的一次出差：

情绪管理最好的一次，面对各种突发情况，很淡定，没有抱怨，没有暴怒，没有着急上火。

最自律的一次，虽然有熬夜，但我晚上还是坚持了轻断食。

还能坚持运动，坚持跑步，还跑出了花样。

时间利用率最高的一次，我们出差在外、现场工作时的状态是肾上腺激素飙升的，我这次居然还能挤出时间，关键是还能整理好心情去学习（坚持跟上彭小六和陈华伟老师的课程进度）。

给自己点赞，感觉非常不错。

附上4月份的时间开销：

打通了任督二脉——2018年4月总结

工作时间比3月份多了近100个小时。

但亲子陪伴的时间只比上个月少了7个小时。

运动时间也保持基本不变。

学习时间少了15个小时

主要是减少了睡眠的时间，少了近50小时的睡眠。（后遗症就是这几天身体状况的确特别疲软，这也是项目执行结束后的后遗症）

END