我是这段时间才知道“造口”这两个字的含义，为什么我会知道这个词呢？原因是目前我正在体验“造口人”的生活。
6.29号晚上手术，然后住院了一个星期，住院期间情绪几度崩溃，无法面对自己，特别是镇痛棒用完后生理上心理上的双重夹击让我变得更加多愁善感起来，虽然妈妈反复跟我强调3个月后就可以还原，但是亲友们一句简单的善意玩笑就可以使我泪流满面。
但是有家人的陪伴与支持，我想我算的上是很幸福很幸福的造口人了
不管你和我一样是临时性造口患者，或者是永久性造口患者，咱们都要正视自己目前的缺陷，毕竟是之前自己不注意自己身体导致的后果，过去的事情是无法改变的，但是我们可以想一些办法来减轻自己在这方面的痛苦，让造口护理更简单。
我查了很多关于造口护理的资料，大多都是书面话，并没有看懂，实际操作起来意义不大。根据我的“实战经历”，以下是我总结的对病友几点建议及心得体会：
1、在家人为我们进行造口护理的过程中一定要参与进来，这样也可以对自己的造口更加了解，也要积极想办法怎样让自己尽可能的舒适。
2、防漏膏是可以不涂在皮肤上，可以涂在造口袋上抹匀再直接压在皮肤上，减少因直接涂抹对皮肤的摩擦
3、临时性双腔造口的护理相对来说比永久性单造口更难护理，因为造口处有玻璃管，排泄物不可避免的会从缝隙流入体内。对于永久性单造口，可以在晚上选择晚上更换造口袋，并不佩戴造口袋，让造口周围的皮肤好好休息
4、剥离造口袋的时候一定要保证湿润，如果旁边没有伤口可以直接淋浴时候撕造口袋，有伤口的话注意一定不要让伤口发言，干撕的话对皮肤损害很大，下次粘贴也会增加痛楚。
5、保持比较好的心情也是非常重要的，身心愉悦可以让身体机能朝着好的方向发展。可以多找朋友聊聊天，看看平常没有时间看的综艺或者追一部好剧分散注意力，可以有效减轻痛苦以及伤口长肉的瘙痒。
6、对于非永久性造口的病友可以做一个倒计时的计划表，过去一天就划掉一天，就这段时间一定一定要好好调理身体，一方面可以预防肠粘黏，另一方面，因为医生说的是3-6个月，咱们一定要争取3个月。
7、对所有的造口护理产品一定要自己或者让年轻人帮忙认真阅读说明书以及特别提醒，错误的使用方法对于造口袋寿命有直接影响，而且反复更换造口袋会增加患者痛楚以及护理成本。
8、不可以图方便剪一个模子，每次可以将之前的模子与造口进行比较再剪，因为我的临时性造口会根据时间推移缩小，而造口袋剪的过大会导致造口周围浸渍性皮炎，使皮炎永远好不了。
9、“三明治”法治浸渍性皮炎：清洁完毕后，涂造口粉，再喷3m保护膜，再造口粉再喷，再造口粉粉再喷，一共三层。医生说大概一周可以痊愈。
10、晚上睡觉可以想想办法俯卧睡觉，我采用使用两个很厚的沙发靠枕，将我造口处架空，造口处放一个盆子起到支撑与收集排泄物的作用，使皮肤进行自我修复。
希望我的几条建议可以对造口病友们有所帮助，也希望大家可以互相交流，让造口护理尽可能轻松点！
接受自己，让造口护理更easy
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