跟老公冷战了近一个周，终于在昨晚和解了。
从认识到结婚，3年多了，没有大吵大闹过，但隔一段时间就会因为一点小事闹个别扭，陷入冷战。
其实，昨晚上，我甚至想不起来最开始是因为什么原因生气了。
心里十分清楚，冷战是最不能解决问题的办法，也是对婚姻，对另一半伤害最大的沟通方式。
但一旦遇到问题，一旦有了情绪，我就被情绪“控制”着，不想说话，不想跟他有任何接触。
这种情绪会一点点蔓延，渗透，从一开始仅仅是生气，慢慢地，生活中之前发生的一些争吵或者不如意的事从脑海中一点点翻出，被放大，委屈，伤心，懊恼，悔恨，不甘心各种情绪涌上心头，自己会感到越来越压抑，愤懑，无论在工作还是生活上，感觉自己被掏空了一般，任何事都提不起兴趣，这时候，有一种越来越强烈的愿望，想要逃离，想要离开现在的环境，甚至开始想象如何结束这里的一切，家庭，工作……
与其说被不理不睬的对方难受，其实真正痛苦的是发起冷战的自己。
每一天都是煎熬。
这期间两个人每一次的擦肩而过，都如鲠在喉，心中隐隐刺痛。
每天晚上，互相背对着而睡，空气安静的令人窒息。
当自己被这种压抑的情绪控制的临近崩溃的时候，一点小事就会让自己彻底爆发。
昨天晚上，躺在床上看着天花板，累积了一个星期的情绪再也抑制不住，泪流满面。
老公觉察到了我的异样，他没有说什么，只是把卫生纸塞给了我。
我用手拉着被子，紧紧地裹住自己，咬着牙，闭着嘴唇，憋住自己不要哭出声。
“我就想不明白了，我到底那里又做的不对了，你能不能说出来？”老公坐起来，略生气的跟我说。
我不知道从哪说起，没有回答，只是眼泪更止不住了。
“唉……”老公叹了口气。
他转过身来，将抽泣的我拉了起来，拥在怀里。
就在那一刻，这么多天的委屈，难过，瞬间爆发，本来怕吵醒孩子而憋住的声音，再也忍不住了。
我哭着诉说着这几日的感受，把之前憋在心里的不痛快的事都“吐了”出来。
老公静静地抱着我，轻拍着我的后背，听我“哭诉”。
等我慢慢平静下来，我发现整个人轻松了好多。
老公见我安稳下来，开始一点点解释之前的事，也为他自己的做法向我道歉。同时，他也再一次跟我强调，有问题两个人要及时沟通，及时说。不能这样不理不睬，这样很伤人的。
……
两个人一直聊到深夜，把之前憋在心里的那些话，那些感触都表达了出来。
当我们特别坦诚的跟对方沟通完以后，这一觉睡得特别安稳。
进入婚姻家庭生活3年多了，每一次的矛盾都是对两个人的考验。幸运的是，我们彼此没有放弃，没有怨恨，两个人都愿意为了对方一点点改变，慢慢磨合。其实事后我在复盘整件事的时候，也发现更多的问题是出在我身上。可能是由于性格，或者童年时经历，一旦跟别人发生矛盾，我的第一反应是逃避，不理对方。我不敢与人发生直接的冲突，就算我有理，我也说不出来。就算明知自己不占理，也不愿先低头认错。
同时我是一个十分敏感的人，特别会“察言观色”。身边人的任何情绪，我都能敏锐的感受到。所以生活中家人稍微带一点情绪的话，我都能注意到。如果我觉得那句话，是冲我来的，我就会开始生气，继而开始冷战。
还好，经过多次的“战斗”经验，老公已经逐渐摸清我的性格习惯。每当我对他开始不搭理的时候，他会做先认错的那一个。而我，也在慢慢改变自己，不要那么敏感，尝试着主动去沟通，表达自己的情绪。
父母，孩子，工作，柴米油盐酱醋茶，成年人的世界里，几乎要被这些甜蜜的负担填满，都不容易。
愿我们都能在夜深人静的时候，给对方一个暖暖的拥抱。
一个拥抱，抵过千言万语。
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