本月我感到最幸福的瞬间是：
复查一切正常
时常被夸耀与回忆过去曾经美好的时光
本⽉最值得纪念的事情是什么？
开启长寿功练习
每日又增加了两个功课二十一度母赞和大悲咒念诵
外楼保温工程完毕，撤架子又把家里窗户抹了一遍。
我可以做些什么来更多地关注自己的健康？
早睡早起
早练金刚功
晚练长寿功
每日冥想
保持好心情
每餐细嚼慢咽
多吃蔬菜水果
不吃冷饮辛辣食品
本月我读过哪些书？
《人世间》 长篇小说
《听身体的话》 医学书
《极致生活》 丘吉尔母亲的传记
《你应该找个人聊一聊》 心理书
本月看过的电影与连续剧
西班牙《谜一样的双眼》
西班牙巜鼩鼱的巢穴》
美国《看狗在说话》
美国《在世人狗缘》
澳大利亚《你将不再孤单》
台湾《滚滚红尘》林青霞张曼玉
香港《金枝玉叶》张国荣袁咏仪
香港《秋天的童话》周润发钟楚红
香港《堕落天使》黎明金城武
香港《喋血街头》刘德华张曼玉
香港《色情男女》张国荣舒淇
巴西《尼斯.疯狂的心》2015
美国《移魂女郎》
美国《理智与情感》
美国《重新开始》
法国《刺猬的幽雅》
美国《美丽心灵》
美国《情迷维也纳》
美国《霓裳情挑》吉娅Gra
日本《入殓师》
台湾《青少年哪咤》蔡明亮
台湾《麻将》杨德昌
美国《被解救的姜戈》昆汀
美国《待绽蔷薇》2012
西班牙《露西亚的情人》
香港《枪火》杜琪锋
香港《黑社会》1、2古天乐任达华
香港《半支烟》谢霆峰、曾志伟
法国《玫瑰人生》
法国《她》
韩国《犯罪都市》2孙赐九
韩国《黄海》
韩国《道熙呀》
韩国《爱.回家》
韩剧《密会》
韩剧《夏娃》
美剧《黑袍纠察队》第三季
下个月我所期待的事情是什么？
8日去查肠镜一切正常
疫情结束，希望养好身体去旅游
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