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运动锻炼不仅减肥,而且让我充满活力

运动锻炼不仅减肥,而且让我充满活力

作者: 青山清风1965 | 来源:发表于2021-11-21 22:59 被阅读0次

前段时间一直都是阳光灿烂的好天气,这两天变天了,阴雨天气,风很大,风将树上的叶子都吹落了,满地落叶,我家楼下朝阳街的银杏树叶基本黄了,很美!我居住小区的无患子树叶金灿灿,也很美!

晚上去健身房跑步了半小时,只要在家,都会去健身房健身,或跑步,或游泳,或跳舞,跳操,我喜欢运动锻炼,运动锻炼不仅减肥,而且让我充满活力。

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