“我们有多久没有抬头好好看看天空了？”
六月某日的一个下午，一位分开两年的朋友突然在qq上给我发了这样的一条消息。
说实话，我第一眼看到这条消息的时候，感觉有些好笑。马上就要升入高三了，我还急着考985211呢，每天在教室里干的天昏地暗，脚下的路都快看不清了，哪来的时间看看天空？
于是我回复她：“臣妾做不到啊，皇上。臣妾沉迷学习，不能自拔。”
她什么都没说，只是给我发来了一张诊断证明。我先是愣了一下，随后感到了很大的冲击力。
我给她回复：“焦虑症？”
“前几天查出来的，感觉如释重负了。”
“你怎么会焦虑呢，你家境也好，学习更是好的不用说了。有什么好焦虑的？”
“对不起，我真的不知道。我已经和老师请了长假。我只能告诉你，我每天努力都是痛苦的。我想通过玩手机放松一下，结果适得其反。”
我沉默了。没再给他发消息。
想不到我们两年来的第一次交流，竟然因为焦虑症就戛然而止了。我心里说不出的难受，那天晚上意外的失眠了。
仔细想一想，那些告诉我，我很努力，但我并不快乐的人也不是一个两个了。在我接受的教育里，努力才会有收获，努力才会有快乐。
可是，到底什么是快乐，我和许多历史学家们一样困惑。
想一想从农业革命到工业革命又到科技革命。从篱笆锄头到智能手机，人们的物质生活得到了极大的丰富。可是与之同时而来的，是社会上普遍的焦虑和抑郁症的低龄化。
你那么有钱，为什么你不快乐？
你那么努力，凭什么不快乐？
如果追究这两个问题的原因，我的回答可能是：因为你失去了内心的平静。
努力获得成就的确让人快乐，用金钱买到自己喜欢的商品也的确快乐。但这种快乐更应该归结为快感。因为对于大多数人来说，这种快乐是转瞬即逝的。
人的内心对于悲喜的反应，就像在大湖里丢下一块石头，虽然激起涟漪，但终究会归于平静。
而沉浸在过度的信息中的很多现代人却不停的向大湖扔着石头。于是涟漪接连不断，等到失去外界刺激的时候，反而会觉得不习惯。于是为了所谓的习惯，你继续获取更多的娱乐信息。而快感消逝的速度越来越快，你的欲望却越来越大，但产生快乐的生理机制却是与生俱来的，于是，直到某一天，长期违背内心的你，生理机制成功崩溃了。
你有多久没有好好的看看天空了？你还感受得到你内心的声音吗？你还记得那条寥廓的银河吗？你有多久没有认真的去思考什么了？
努力，不是罪过。但是以证明自己有多努力来作为努力的目的，其实质和沉浸在娱乐新闻里娱乐至死效果是一样的。
因为两者都是在不断的运动中，忽视了内心静止的重要性。
这篇文章，写给每一个越努力越焦虑的你。不妨停下来吧，花几分钟去冥想，去看看天空，去喝杯热茶，去找回内心的平静。
不要等到身体发生病理变化才知道停下来。我们暂时停下，并不是因为我们倒地不起，而是因为下一次，我们要更好的出发。
希望有一天，我们读书的目的是为了认识世界而不是发朋友圈炫耀，我们好好生活是为了取悦自己而不是让人羡慕，我们努力工作和学习是发自内心，而不是随波逐流。
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