减肥不是饿就还是运动+饿，身为一个宝妈，运动就不需要，需要的是饿，可是哺乳期怎么办呢，我根据自身情况方法就是晚上不吃饭，吃额一片阿胶糕，奶水从阿胶糕上来，这样减肥皮也不会松，因为可以补充胶原蛋白，3个月我减掉30斤，再加上阿胶糕的调理，基本上不虚胖了，皮肤也不会因为不摸东西而糟糕，兴趣的话就输入我的名字，搜索好友吧！
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本文标题：简单分享哺乳期减肥经验
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