第一，每天进步一点点，每日精进自己，刻意练习
越是年轻的时候，越要不断雕刻和磨砺自己的技能，越要把时间花在正确的地方。更要告诉自己，我可以做到，下意识地刻意练习，刻意提高难度。如果你是学生，恐怕你考虑的最多的就是怎么提高自己的成绩，怎么考上好的学校，怎么谋得一份体面的高薪工作或者自己创业；如果你是上班族，恐怕你考虑的最多的就是升职加薪如此等等，这是正常人的想法。
比如学习，一个班级不可能每个人都是第一名，但是我们总可以给自己找一个目标人物，每天不断地学习和进步，每天精进一点点，刻意地训练自己，让自己一步步得到提升；比如减肥，你可以先从简单的做起，每顿饭少吃一口，坚持一个月；或者做到一个星期不吃油炸和甜食，然后送自己一个礼物奖励自己，然后配合运动，走路也好，跳绳也好，游泳也行。只要方法得当，能把我们变得更好，我们都可以不断尝试，不断强化，日日精进，哪怕每天进步一点点。你也会离目标越来越近。比如升职加薪，如果你想得到，首先要学会付出。8小时之内工作，8小时之外提升自己的技能，看专业书籍；并且要学以致用，攻克自己的弱点。
第二，重复重复再重复，实现量变到质变
我们那个年代学习英语比较晚，上初中才开始学习英语。我脑袋笨， 老师刚开始教单词和课文的时候我都是用中文的记忆法来死记硬背。随着单词量的扩大，我实在是记不住了，不得不好好学习发音和语法等，我没有别的办法，全靠重复重复再重复，我的英语成绩第一次考试只考了34分，半个学期下来，每次都是满分。我知道自己不如别人，我只能用最笨的方法来学习，反复地读反复地背诵，日复一日的坚持，我得到了自己期望的结果。
量变到质变的过程就像鱼跃龙门一样，跃过去了就成龙，跃不过去就是鱼。只要你有改变的决心，什么时候都不晚，重复重复再重复，所有的好习惯都将得到强化。但是你一定要有耐心，不能今天去做了就指望有收获，哪怕短期没有收获你也要坚持，播种和收获本就不在同一个季节。
第三，坚持到底。当你想放弃的时候，想想当初为什么坚持到了这里，想想你的初衷是什么？
每个人乃至每个阶段都有瓶颈期，当我们在瓶颈期的时候，是很难冷静下来思考一些问题的，甚至有过无数次想放弃的冲动。每次想放弃的时候，冷静下来问问自己，放弃会带来怎样的结果？自己的初心是什么？
我结过婚以后不上班的想法一直盘旋在脑海里，一是因为工作压力大，二是因为想过一种轻松舒适的生活，被老公养着；这两种想法时不时地在我想放弃的时候冒出来，每次我不想上班的时候我都会问自己三个问题：我当初上班是为了什么？如果不上班我能独立吗？我可以掌握家里的经济大权吗？
每次对这三个问题深思熟虑之后，我就不再迷茫彷徨，而是继续工作。因为当初上班的初衷就是觉得女孩子一定要经济独立，只有经济独立，才能人格独立，才能遇到更好的人和事；才能对自己和爱的人负责！
把握这三个规则，2019，你的人生定将开挂！
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