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阅读习惯,需要固定时间的养成

阅读习惯,需要固定时间的养成

作者: 天才玉米肠 | 来源:发表于2022-06-21 22:08 被阅读0次

女儿的学校里,每天早上会有五分钟的经典诵读时间。学校的校长说,千万不要小看这五分钟的时间,每天读五分钟的经典,一个星期过后,有些孩子就可以把一小篇的经典背下来了。

校长的观点,和印南敦史的一些观点,也不谋而合。

在《快速阅读术》中,印南敦史说:“不仅是读书,任何习惯的养成,最重要的都是在每天同一时间做这件事。”

读书习惯的养成,在于我们每天都能在固定做同一件事情。

我的读书习惯也是这样养成的。

参加读书营之前,我是一个十多年都不曾看完两本书的人。唯一一本看完的书,还是因为单位的要求:看完写读后感!

进入读书营后,为了应付每天的作业,我硬着头皮每天读书。一开始,没有什么时间看书的习惯,逮到碎片时间就看书。

可是,读完书之后,又忘记了。我发现自己可能需要看书之后,立刻写读书笔记,才可以记住一点点内容。于是,又把看书时间移到时间比较充裕的晚上。

有些人可能会觉得早上的精神比较好,但是早上的时间,对于我来说,是比较匆忙的。每天晚上的八点之后,孩子们睡觉了,就是我的读书时间。

渐渐地,每天晚上八点之后读书写作业,就成了我的固定时间。印南敦史说:“固定时间段以及情境,让大脑产生习惯的错觉。”

现在,只要台灯一打开,我家的孩子就会说:妈妈的读书时间到了。

读书,已经成了我固定时间的固定习惯了。

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