读经：
《诗篇》第3篇
经文：
但你耶和华是我四围的盾牌，是我的荣耀，又是叫我抬起头来的。（诗3:3）
关键词句：
叫我抬起头来
心得：
有没有一个时候，你躲避过他人的目光？有没有一个时候，当别人盯着你看的时候，你会因为自卑或羞愧而默默低下自己的头？我有过。
曾经的我很害怕别人的目光。由于身体的残疾以及由此引起的身体变形等原因，当家人用轮椅推着我走在街上时，就总会有人用一种异样的目光看着我，甚至有人已经走过去了好远，还会回头多看我几眼。
那时候，他们的目光在我心中如同利刃，使我的心感到疼痛和羞耻，使我只能回避和躲闪。
如今的我已经不是如此了，当他人再以那种异样的目光看着我时，我不再躲避也不再低头，我会抬起头迎向对方的目光，并且报以一个友善的微笑。我发现当自己这样做的时候，对方多数也会回报我一个微笑。
曾经的我为何低头和闪躲？与其说是因为他人的目光，不如说是因为那来自于我“敌人”的攻击。这“敌人”就是我身体的病痛和残疾，是这一切让我变得自卑、胆怯和低头。
但是今天的我已经不同了，纵然病痛与残疾的折磨有增无减，纵然有再多的目光迎向我，但我已经不再胆怯和退缩，因为耶和华上帝是保护我的盾牌，他也已经成了我的荣耀，使我勇敢抬起头来！
祈祷：
亲爱的主啊，感谢赞美你使我靠着你不再自卑和羞愧，而是满有荣耀的抬起自己的头。阿们！
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