回顾：
与其讨好别人，不如提升自己；与其随波逐流，不如特立独行；与其参加太多无用的社交，不如学会高质量的独处。
让我们继续今天的阅读——《每一种优秀，都有一段静默时光》——我们都曾遭遇生活的难，我们终将学会勇敢 。
最好的生活：身体无病，心里无事
总有人说，有很多种活法。
可以朝九晚五，也可以浪迹天涯；可以足不出户，也可以云游四海；可以高朋满座，也可以一人独处。
不可否认，每个人都有自己的选择和喜好，但在我心里，最好的生活就是身体无病，心里无事，如此甚好。
1
一个人，首先要身体健康，才有精力去做想做的事，才有能力去爱想爱的人，才有余力去追求想要的一切东西。
如果拥有健康，你哪怕跌落谷底，哪怕陷入绝境，哪怕失去所有，都还有逆袭的可能。
但如果失去健康，你哪怕腰缠万贯，哪怕富得流油，哪怕得到了一切名和利，终将化为泡影。
其实道理大家都懂，但就是做不到。我们依旧会为了忙不完的合同，处理不完的业务，张罗不完的事情，把健康抛之脑后，置之不顾，视若无睹。
但当你发现身体亮红灯时，轻者，尚且可以进行补救和医治，重者，就完全没有了挽回的机会。
那时即便你有千金万银，请得起最专业的医生，住得起最好的医院，付得起最贵的医药费，也是枉然。
记得德国哲学家叔本华说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”
谁都喜欢自己健健康康的，而不是病恹恹的。谁都希望能活得更久一点，更有质量一点，而不是过早地结束生命，或者成为一个随时需要别人照顾的病人。
所以请从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，注意作息规律，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。
只有身体好，一切才会好起来。反之，再好的生活条件，也无法弥补身体抱恙的缺陷和遗憾。
2
虽然每个人的生活方式不一样，但是一样的是，我们都渴望获得幸福。
而幸福更多时候，是在基本温饱以外的一种感受，一种体会，一种领悟。
在现实社会中，你会发现，有的人虽然家财万贯，却活得无比压抑，而有的人一贫如洗，却也可以自得其乐。
他们之间最大的差别就在于，心中是否装着事。
比如总有许多人觉得自己活得很累。
其实真正让他们累的，不是一切困难和挫折，而是他们总在为鸡毛蒜皮、不值一提、无法重来的过往，斤斤计较。
其实生活中的人和事，错了就错了，过了就过了，与其耿耿于怀，不如一笑而过。
比如总有人觉得自己活得很苦。
其实真正让他们感到苦的，并不是现实有多么不如意，而是他们总是太固执。
生活中的机和运，有则有，没有则没有，感情中的缘和分，该是你的，就会是你的，不是你的，也强求不来。
比如总有人觉得自己活得很难。
其实真正让他们感到难的，并不是前途渺茫，而是他们太过忧虑。
谁也无法预测命运，谁也无法预知未来，谁也不知道，明天将会是什么样子。
与其过度担心，不如怀着“兵来将挡，水来土掩”的坦然心态。毕竟这个世界上，没有走不出的死胡同，只有不会拐弯的人。
有一首诗写道：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
请记得，从现在开始，不要为了已经发生的事后悔，也不要为了未发生的事焦虑。
当你做到“心中无事”时，专注于当下，无牵，无挂，亦无碍，生活就会变得明朗、清透和自在。
3
身体无病，是一个人生存下去的基本要求。
因为健康是1，其余的事业、家庭、地位和钱财是0。
你健康，后面的0越多就越富有。而如果你没有了健康，一切都无从谈起。
心里无事，是一个人快乐生活的必要因素。
因为只有当一个人能够保持一颗平常心，过往不念，未来不迎，才能将自己随时清零，能去悦纳更多有趣的人，更加美好的事，以及更加有意义的人生。
只要两者兼顾，无论最后你身归何处，心向何方，都能感到真正的踏实、满足和心安！
最想照顾一生的人，却在能独当一面时，怎么也遇不到合适的那个人。
你曾因不珍惜，太狭隘，很任性，轻易松开了想要牵一辈子的手，却又在成熟懂事后，失去了对爱情的向往和憧憬。
你曾掏心掏肺地对一个人好，可那个人却对此无动于衷。你曾被另一个人温柔以待，但怎么也激不起心中的涟漪和浪花。
我们也是被伤过后，才发现，原来感情里的付出和回报，并不总是成正比的。因为你的好要给值得的人，才会绽放光芒。
我们也是被离弃过后，才懂得，原来这个世界上，离开你的人都不是对的人，因为真正爱你的人，无论如何也不会走。
我们也是错过了以后，才明白，原来人生的出场顺序，也很重要，或许换一个时间相遇，就会有完全不同的结局。
但人生本来就没有所谓的完美，如果你遇到了真爱，就好好去珍惜。如果暂时没有，也不必失望。
保持得之我幸，失之我命的态度，即便曾经遇人不淑，也不能失去爱和被爱的能力。
如果你懂得过好一个人的生活，就不怕独处的寂寞，也能经营好两个人的家。
4
其实所谓的人生，不过是山一程，水一程，山山水水又一程。风一更，雨一更，风风雨雨又一更。
我们曾以为，生活有一路通关的捷径。殊不知，在你人生的每一个阶段，都会遇到不同的挑战和艰难。
你要不断地逢山开路，遇水搭桥，使出十八般武艺，才不至于被击垮，被放倒，被打趴下。
没有人天生就有一副好盔甲，不过是有了足够丰富的阅历，有了足够豁达的心态，有了足够坚硬的底气，才能得失随意，去留随心，笑对一切好与坏。
如果我们注定要不断地跟生活斗智斗勇，何不保持一颗悦纳心？不畏，不惧，不忧愁。不卑，不亢，不逃避。让该来的来，让该走的走，让该发生的一切，都自然地发生。
只要我们不轻易放弃，只要我们心态积极，只要我们永远保持向上的姿态，终将能打赢人生这场持久战！
我们都曾遭遇生活的难，我们终将学会勇敢
1
在工作中，你是否有过这样的感受？
你平时尽职尽责，任劳任怨，但因为无意做错了一件小事，就被领导全盘否定。
你待人宽厚，善良，不计较，但因为无心说错了一句话，就被同事怀恨在心。
甚至你熬夜加班，好不容易做出来的方案，却因客户的过度挑剔而毁于一旦。
你时常觉得上班很累，不仅因为压力大，任务重，担子沉，还因为这里的钩心斗角、尔虞我诈、明争暗斗等，让你感到力不从心。
你曾以为，就自己很苦，很忙，很疲惫，但你不知道的是，这个世界上还有更多的人过得比你还辛苦，但都在负重前行，咬牙坚持。
你曾以为，换一个地方就好了，换一种环境就对了，换一批人就轻松了。但你不知道的是，其实到哪儿都要面对该有的困难和挫折。
你曾以为，只要解决了一个问题，化解了一个矛盾，突破了一个瓶颈，就能万事大吉。但你并不知道的是，接下来又会出现新的难题和麻烦。
即便如此，你也不必沮丧，不必绝望，更不必自暴自弃。
能改进的，就再努力。不能左右的，就坦然接受。无法预测的，就从容看待。你总要相信，那些打不倒我们的，只会让我们更强大。
2
在生活中，你是否有过这样的经历？
你曾在穷困潦倒时，早出晚归，奋力打拼，甚至吞咽了无数委屈，许多个撑不下去的时刻，你总告诉自己，一定要争这口气。
可当你好不容易熬到了头，看到了一丝希望的曙光时，却被猝不及防的工作变动、家人病重、朋友反目等，弄得心力交瘁。
你突然不知道努力的意义在哪里，也不知怎样对待世事的善恶和好坏，更不知如何去平衡内心的迷茫和困惑。
你曾以为，只要追求平淡和简单，就能顺遂地过好每一天。但生活总是不会让你如意，哪怕你与世无争，哪怕你与人无怨，哪怕你清白坦荡，但你总是会被卷进各种旋涡里，它们让你烦恼，让你焦躁，让你不得安宁。
其实我们每一个人的生活，都像是在升级打怪。
也许你渡过了这一关，还有下一关，也许平了这一波，还有下一波，过了这道坎，还有下一道坎。
既然这个世界上并没有一劳永逸的解脱之道，不如学会在悲喜交加的人生中，保持积极乐观的心态，坦然地应对未知的风霜雨雪，也能欣然地享受哪怕并不美好的当下。
结语：
只要我们不轻易放弃，只要我们心态积极，只要我们永远保持向上的姿态，终将能打赢人生这场持久战！
明天开始我们将阅读——《《每一种优秀，都有一段静默时光》》——做一个不轻易垮塌的成年人。
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