关系中的亲密
亲密的向度。亲密关系有许多面向，第一个向度是生理的。第二种亲密的向度来自于理性的分享。第三种亲密的向度是情绪的。交换重要的感觉，分享个人的信息，可帮助反映和创造亲密的感觉。第四个向度是分享活动。
男性和女性的亲密形态。女人比男人更会建立和维持亲密关系。表达一些个人的信息是建立亲密关系最重要的要素。就所交换的信息深度而论，女性和女性关系是在自我开放的列表中的最上层，男性和女性关系则位居第二，反之，男人和男人之间的关系牵涉最少的自我开放。情感上的袒露并不是建立亲密关系的唯一方法。男性不像女性如此重视谈话，而是借由一起做些事情建立亲密关系。
亲密感的限制。我们不太可能跟每个人都有亲密的关系，时间和精力的限制不允许我们这么做。
关系中的自我袒露
自我袒露是郑重其事地透露与自己有关的信息的过程，这些信息是有意义的，而且不是经常为人所知的。
自我袒露的程度。陈腔滥调－事实－意见－感觉。
自我袒露的模式。开放区－隐藏区－盲视区－未知区。
自我袒露的好处。(1)宣泄。(2)互惠。你个人的诚实会使他人觉得安全，甚至有义务去配合你的诚实层次。有时候，袒露个人的信息会促使他人也这样做。(3)自我澄清。有时候，你可以在和他人谈论这些主题时表明你的信念、意见、想法、态度和感觉。(4)自我确认。假如你期待聆听者对你袒露的信息表达认同，你就是在寻求你对自己行为的认同或信念的确认。(5)认同管理。有时我们会通过袒露个人信息来使自己更有吸引力。(6)关系的维持和增强。(7)社会控制。袒露个人的信息会增加你对他人的控制，有时也会增加你对情况的控制。
自我袒露的风险。(1)拒绝。我不敢告诉你我是谁，因为假如我告诉你我是谁，你可能会不喜欢我，而那却是我全部所有？(2)负面印象。即使揭露自己不会导致拒绝也可能会制造负面印象。(3)降低关系满意感。(4)丧失影响力。(5)伤害别人。
自我袒露的原则。(1)你在道德上有义务袒露吗？(2)这个人对你而言重要吗？(3)袒露的量与方式合适吗？(4)袒露的风险合理吗？在工作上袒露个人的看法和感觉是特别冒险的。(5)袒露对于现状有重大意义吗？(6)有建设性的影响吗？(7)自我袒露够清楚和可理解吗？(8)你的自我袒露是互惠的吗？
自我袒露之外的其他选择
沉默。将自己的想法和感受保留在心中。
说谎。白色谎言被定义为没有恶意或是有帮助的谎话。说谎的理由:(1)保住面子超过一半以上的谎言是为了防止尴尬。(2)避免紧张和冲突。有时候说些小谎来避免大冲突是值得的。(3)掌控社交反应。有时我们说谎是为了使每天的关系运作顺利。(4)增进或减少关系。(5)得到权利。有时我们会依靠说谎来使情况在我们控制之中。说谎的影响。沮丧和背叛的感觉是最严重的。
模棱两可。(1)使接受者免于尴尬的伤害。(2)为发送和接受信息的双方保留面子。(3)为说谎提供一个替代方式。
暗示。暗示其实比模棱两可更为直接。
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