没想到第一次坚持一种饮食结构这么久,早上still入酮状态,不过颜色也没加深,体重也没下降,hhhh,感觉被骗了,不良反应已经没有了,现在也要稍微控制饮食继续做下去,主要是体重再不下降,我就没要素激励我下去了,零食诱惑力太大了。(最近要卸载电商APP了)
没想到第一次坚持一种饮食结构这么久,早上still入酮状态,不过颜色也没加深,体重也没下降,hhhh,感觉被骗了,...
生酮饮食并不适合所有人 相信很多人都听说过生酮饮食的减肥方法,也有不少人相信生酮饮食减肥的效果。在使用生酮饮食的方...
最近有不少想要初尝生酮饮食的酮学来问阿鸡:“虽然生酮饮食可以大口吃,但我平时就不喜欢吃肉,还能生酮饮食吗?” “当...
热爱运动和健身的酮学们都知道,生酮饮食可以增肌、减肥等,但是生酮饮食的其他功效你们知道吗? 生酮减肥 理解生酮的原...
酮学们只知道生酮饮食可以用来减肥,但是它还有更重要的作用,你们知道吗?今天,我们就来扒一扒生酮饮食的过去及生酮饮食...
本期摘要 生酮饮食本质是低碳饮食; 生酮饮食的原理基于推测并未有实验结果支持; 实验证明生酮饮食对于减脂并不具备任...
找到自己的【碳水耐受值】是生酮饮食中最关键的必经道路 生酮饮食的适应过程,通常会持续4-8周。 生酮饮食可以吃的:...
生酮饮食是高脂饮食,生酮初期,由于饮食习惯的转变,孩子可能会出现不适应(副作用),家长可以通过相关资料,先了解生酮...
什么是“低糖饮食”和“生酮饮食”?
本文标题:生酮饮食DAY5
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/puztwktx.html
网友评论