起床：7:18
就寝：23:50
天气：晴
心情：八错
年度目标及关键点：减肥，以前穿不下的衣服现在穿大了，自己开始都嫌弃了，天冷一点了去shopping！
昨日任务清单：坚持做对的事；
我们总喜欢和别人比较，别人比我们强，我就想要去战胜他们，但是，人生真正的敌人只有自己，当你真正战胜自己的时候，其他人便不战而胜。
健康与饮食
今日步数：8318
今日锻炼：跑步半小时
今日饮食：早晚：奶昔；中餐：鸡肉、花菜炒肉、番茄鸡蛋、小白菜、米饭
2018-11-14减肥日记
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减肥日记
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# 旭 2018-11-14 #访问列表元素 bicycles=['trek','cannondale','red...
今天65.7kg。这真的是减肥日记？这不是增肥日记吗？ （我跟你讲哦，这其实只是谈论减肥的普通日记…） 今天睡一天...
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”凹凸日记“春季是减肥最好的黄金期？春季减肥怎么做？ 温暖的天气很适合减肥，减肥人士不受寒冷或炎热的天气影响，更利...
前言 在写独居笔记之前，我写过减肥日记的连载。但是减肥日记写到了一定程度，我不想写了。因为我已经掉了20多斤，我的...
本文标题：2018-11-14减肥日记
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