晨间日记

2023.1.10

今天跟大家分享的主题是：疾病是一个礼物。我们生病以后，都会感到特别难受，茶不思，饭不想的，而且情绪也很低落，做什么事都提不起兴趣，整个人感到糟透了。但是为什么又说它是一个礼物呢？因为从另一方面讲，疾病是身体向我们发出的信号，是在提醒我们，它累了，需要休息。

从身体上讲，生病其实也是身体自我更新的一个过程。今年以来，我因为感冒就发烧了好几次，过程是非常难受的，整晚都睡不好，但是发烧也并非没有好处。经历过发烧，体内的病毒也就被清理了一次，体内的免疫系统就被激活，个人的抵抗力实际上是变强了。后来感染新冠病毒的时候，发高烧也只持续了一个晚上，后期的恢复也很快。有一句谚语说经常得小病的人反而不容易得大病，看来也是有一定道理的。

其次从思想上来讲，生病往往会引起我们的反思。我之前有一段时间，眼睛会变得特别的疼，看屏幕只有超过一分钟就感到难受。这件事就引起了我的反思，我就想为什么别人的眼睛就没事，我的就有事呢。后来就思考自己的各种习惯，发现和晚上熬夜，平时看手机，电脑时间长有关，就慢慢改变自己的习惯，平时也会更注意对眼睛的保护。

生病本身很痛苦，但是如果我们能把它当做一个礼物，去思考它背后的积极意义，或许就没那么痛苦了。