90天易效能时间管理践行第八周复盘

作者: 小芒果妈咪 | 来源:发表于2020-09-21 18:16 被阅读0次

    一、90天践行目标,不忘初心

    1、“时间管理”主题阅读,两周阅读一本书,绘制思维导图,并在喜马拉雅进行语音输出。

    本周开始阅读《搞定I》,第一章就讲到了把一切赶出大脑,做好材料的收集。这当中最重要就是一个思考过程,思考预期结果,思考下一步的行动,然后把结果跟下一步行动放到系统中。这也让我想到了叶老师的三问,同一主题书籍的阅读,就可以相互关联,加深理解。

    这本书内容有点多,需要花点时间,我估计需要三周时间看完,下周要加快一下阅读速度了。

    这周画了五幅导图,嘉许一下自己。前几周读的书籍,导图还没画完,正好画导图时,复习一下。

    2、组织三次思维导图亲子活动,结合绘本或是古诗

    我女儿一直在问我什么时候再组织,她比我还积极,可以开始行动啦。

    3、一周一次瑜伽

    一周一次瑜伽,周中下班骑行,这周有好几天都下雨,都没运动。

    二、一周践行收获(20200914-20200920)

    1、坚持早睡早起,晚上11点前睡觉,早上6点前起床。

    2、这周继续使用一日五色法,一天当中,做好一次计划,多次反思

    3、完善OF中宗旨,愿景和长期目标和八大关注

    花了三个番茄钟的时间,以长短期目标,使命愿景,宗旨作为中心图,八个关注作为一级分支,完成我的思维导图梦想板。

    上线下课的时候,在找优势,快乐,有意义的三圈交集的时候,思维导图就出现在我的视线当中。所以,我的目标,愿景,宗旨都跟思维导图有关系。

    林语堂说过,“梦想无论怎么模糊,总潜伏在我们心底,使我们的心境永远得不到宁静,直到这些梦想成为事实才止,像种子在地下一样,一定要萌芽滋长,伸出地面,来寻找阳光”,找到三圈交集,就是找到了成功因子,接下来,就是让它萌芽滋长。

    4、 周六整理书籍,跟女儿一起断舍离,孩子总是不舍得扔自己的东西,最后整理出了一部分,在小区商业街摆地摊,半送半卖。这个活动挺好的,很锻炼孩子的随机应变、交际能力。

    三、锦囊班会导图

    四、下周践行要点

    1、运用易效能整理术DKU,选择家里一小块区域整理,并把整理前后照片发班级群或者简书

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