用一段时间乘坐地铁的时光，读完了岸见一郎，古贺史健的《被讨厌的勇气》，这是一本心理学和哲学交融的著作，主要根据阿德勒心理学的引申，阿德勒是一位精神病学家，被称为“自卑心理学之父”，被讨厌的勇气采用一问一答的方式讲述的。
首先是从青年和哲人的对话中，印出来了一个问题：如果一个青年就是待在家，不愿意出门工作，怎么分析这个现象。
哲人就世界回答了“那是这位青年为了不出门给自己找的借口”，有时候我们分析分析，这个世界就是很奇妙，我们给自己找了奇奇怪怪的借口，甚至心理上给自己很大的期望，维护了自己很强的形象，实则禁锢了我们自己，而改变这一切，《被讨厌的勇气》给了我们答案，具体的方法就是接纳自己，鼓足勇气。
在第二个例子“愤怒都是被捏造出来的中”，青年讲到了一次发火的经历；这个经历哲人分析是为了发火而制造出来的愤怒的感情，之所以会有这个感情这些都是我们故意的。
仔细想想，最近的我在家庭生活中面对女儿的调皮，我也是发火，这个和书中讲的情况是一样的，都是为了达到发火的目的而故意的一个选择。
“人时常在选择着自己的生活方式”
“健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“”理想的自己”的比较”
人生的三大课题：交友课题、工作课题、爱的课题
“货币是被铸造的自由”
“上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐予我智慧，分辨这两者的区别。” -- 布尼尔祈祷文
“被讨厌的勇气”是一本入门的书，还想仔细了解阿德勒心理学，还需要继续多研读图书，而且还需要反复来读，常读常新。
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