一、身体健康
1. 健身
喜欢姑姑新买的椭圆仪，不想跑步机那样跑起来有声音，甚至穿着拖鞋就能跑，不用电线，占地小。
以后要坚持每周跑4次，时间上要求不高，工作日跑两次10分钟起步，周末两次多跑一会。
形体打卡周末打一组，不每天都打了，要换换口味了，小强老师说了“习惯养成后，让他自生自灭”，还有很多有趣的习惯要去体验，而且早上学习，让我更要动力去成长
2. 睡眠
23:00前入睡达标率：2/6
睡眠质量尚可
二、财务理财
无
三、人际社群
读书会算不算？
和同事一起午饭聊天算不算？
四、工作
身未动心已远，想换工作了，太远，领导又比较弱，当然，我也挺弱的，哈哈哈，不过新来的同事还不错，不再是孤家寡人一个了。
按部就班吧，工作状态自我感觉调整的还不错，找到了心静的感觉，任务也完成得不错。但是傻逼领导周五的时候一副“怎么还没做完”的态度，激怒了我，┗|｀O′|┛ 嗷~~
尼玛这本来就两周的工作量，Amy那边也消极怠工，她也就做了一天的工作量吧，你是眼瞎看不见吗？！两人在一起7个工作日，完成85%，还要我怎样？！
从来没见过一个领导，什么活都接，研发delay了，就想压缩自己部门的时间，你就等着组员继续离职吧！
“如果要加班，我就离职！我还有回家带孩子呢！”好想把这句话，狠狠地甩在他脸上...
看看花呗账单，看看银行卡余额，想想这份工作也是花了大半年时间找到的，哎，人到中年，跟领导和气相处，骑驴找马，找好下家才是英雄。
五、家庭生活
1. 一个月一千块的兴趣班哎，钞票粉碎机，肉疼
这周又加了两节火花思维，半小时一节，平均80块一节课，我觉得内容，蛮简单的，这边课上完后，可以考虑自己教了，省钱~
2019-08-11周记
2. 周末终于把玩具收拾了下，扔扔扔，做之前大声宣告，最后奶奶加入了，两个人轻松多了，奶奶比我扔得还果断[抱拳]，整个世界又清净了
3. 七夕老公送了一个颜值很高的真无线蓝牙耳机，还有红包
2019-08-11周记
我给老公买了一双运动鞋和一个书签，不是为七夕专门买的，只是觉得日常需要，以后过节自己也要准备礼物，生活需要仪式感
给老公定了周日的电影票，上周我在孩子上课时看了，这周轮到他了
六、学习成长
跟着秋叶读书会，五天读完了《只管去做》，成就感满满的，嗯，我知道了，如果我读不下去国外经典，可以找这种通俗易懂的故事工具书来读，适合头脑简单的我，哈哈哈~
2019-08-11周记
读一本书，作者写了多少干货，和你能落地多少干货，是两个概念，贪多嚼不烂，就这样，学完几个简单的精髓，就可以用起来，有成就感又有效果。
英语，只完成了2天打卡，下班路上就想刷手机，改进
专业，依然是没开始啊，人家都结营了，尴尬
七、体验突破
日常微小版：
向老公和姑姑立flag，监督跑步
用拼图软件，做了儿子和他的朋友的小视屏
八、休闲娱乐
《this is us 》2集
下周计划：
1. 再读《只管去做》和滴答清单课程
2. 复习108课程
3. 开言英语，打卡5次
4. 锻炼身体，打卡4次
5. 带孩子写幼儿园发的暑假作业
6. 回老家收拾房子
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