知彼解己：首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际交流的关键。
樊登老师说：沟通的技巧和修自行车的手艺一样，是需要学习的，光学还不够，还要练习才行。
移情聆听是沟通的基本要素，当他人遭遇麻烦时，我们常常急于提建议，安慰，或是表达我们的态度和感受。为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意体会对方。有助于对他人的理解和接纳。
与他人沟通时候，遇到共同话题时候，我是比较急于表达自己的人，好为人师，自从非暴力沟通学习后，有意识锻炼自己，以倾听为主。倾听时给予他人反馈，主动表达我们的理解。
对于别人的理解，我很多时候不太走心，跟着内心走较多，至于别人的内心我总是懒得去猜或是过度关注。其实是很不成熟的方式，现在也有意识去提高，尽可能把别人的话听懂了。
人际关系中最重要的一个原则，就是知彼解己，它是进行有效人际沟通的关键。 沟通是生活中最重要的技能，这，我们都知道，...
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知彼解己 戒掉自传式回应 用耳朵听.用眼睛看.用心理解 移情聆听
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本文标题：知彼解己，移情聆听
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