回顾今天的清单完成情况：
1.早上6：30起床（晚了点，6：40起床），早餐吃玉米，记得一天要喝3杯水，每杯大概400ml，从早上一杯温开水开始（完成）
2.跟着视频学习1.5小时（完成）
3.完成预约项目（完成）
4.中午减脂餐，少油少盐不辣（完成）
5.跟着视频学习2小时（完成）
6.跑步放松～（完成）
7.洗澡，打扫卫生（完成）
8.学习ps一小时（完成）
9.睡前阅读30分钟左右（未完成）
今天基本完成任务，很久没有早起，昨晚睡得也不早，今天有些犯困，午休后好很多，学习任务也完成了，时间不算紧张，还有可利用空间！
ps只听了一小时理论课，还没有动手练习，明天开始跟着案例做练习。
睡前会进行阅读的，在读《红岩》。
明天周六清单：
1.早上6：30起床，称体重，早餐吃燕麦片，一个小火龙果，一杯温开水，坚持喝水，每天三杯
2.上午先学习一小时，再家教一个半小时
3.中午和朋友约饭，去吃好吃的
4.下午跟视频学习俩小时
5.跑步放松
6.做一套试卷
7.学习ps课程+练习，一小时
8.睡前阅读30分钟
还想早睡，一步步来！
网友评论