我是一个特别受情绪影响的人，这也与自己的抗压能力有关。
小时候受一些外界的因素，我变得异常敏感，只要别人的一个眼神或一句话，我就会神经几天，终日闷闷不乐。总揣摩那个眼神和那句话的意思，是不是我哪做错了，或是怎么了？
也许别人因为你长得漂亮或穿的衣服好看，多看了你一眼，而我从来都没有这样想过。我的条件反射就是，我是不是衣服穿的不合适，还是哪出错了。马上就想有个洞躲起来，不让别人嘲笑我。
后来我发现这种想象是我自卑的心理造成的，在我心里总有一个阴影就是，我什么都比别人差，没有优越感。
在意别人对我的看法，在意别人的眼神，在意别人对我举动，每一个细节都牵动着我的神经，我的喜怒哀乐。
小时候因为家庭原因，老被别人看不起，长大后又因学习工作，总觉得不如别人，造成了我的敏感和多疑。
太在意别人的看法，是对自己最大的残忍。记得上学的时候，我谈了一个男朋友，同学们只要说那个人的缺点，我立马会和他分手。只要有人说我这衣服不好看，我立马不会在穿到身上。我也经常被我的这种情绪所困扰，总是拿别人的错误惩罚自己。
我也经常告诫自己，为什么要在乎别人的看法呢？他又不管我衣食住行，我为什么要在意呢？有些情绪是不受自己所控制的。
是我太追求完美，不让自己有一点瑕疵，总是小心翼翼的生活着，总想把自己伪装起来，可这种伪装捆绑了自己，让自己永远处在紧张的状态。
有时候我也想洒脱的生活，想做的事情就去做，想怎样玩就怎样玩，不用考虑别人的看法和想法，管他说什么，与我有关系吗？可是大道理都懂，但做到太难了。
这种无形的枷锁一直捆绑着我，不能解脱。
在单位上，生怕自己出一点错，每个环节都谨慎小心，偶尔一次错了，就会把自己折磨好几天。生闷气、发脾气，已经是我的家常便饭。
我想从这种情绪中解脱出来，可是总是做不到，家里人经常劝我，你放过自己也放过别人吧!可我总拿这些错误惩罚自己。
情绪有时是恶魔，影响了别人也折磨了自己。
人生短暂，何必要活在别人的阴影之中，做自己就好，何必要伪装给别人看。其实你在别人心中根本没那么重要，只是自己作茧自缚罢了!
别人只不过在人群中多看了你一眼而已，你何必在意那一眼呢？
做好自己就好，不要让别人影响了自己，他们真的没那么重要，都只是擦肩而过的人而已!
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