《幸福的方法》——听书摘录

幸福的能力是一种感知力

幸福是对幸福的感知力

幸福的能力就是对快乐的感知力

幸福的反面不是不幸是麻木

随时随地感受到快乐是内在的喜悦状态

让自己处于现在幸福未来也幸福的象限

不要被欲望折磨保持正念

享受当下活在当下

岁月静好

这就是幸福的方法