人到中年，该有的社会地位有了，想赚的钱也赚到了，心态成熟了，事业达到顶峰，看似人生赢家了，殊不知新的艰难险阻又出现了，首当其冲的，就是健康问题。
有多少中年人，看着体检报告里一项一项的异常，心里忐忑不安，逐条分析，一一查询，哪些是常见病，哪些是慢性病，哪些要紧，必得去医院里看一看，哪些不要紧，还可以再拖一拖。
前半生，为了事业、理想，不顾一切地打拼，直到岁月将皱纹刻在脸上，将黑发染上灰白。
青春一去不复返，激情褪去后，如何善待自己的身体，健健康康地活着，是我们必须要做的事情。
活得长久，才是人生赢家，人生后半场，拼的是健康。
中医的说法，很多病都是气出来的。
上了岁数的人，体力和精力都在下降的过程中，无论是工作上，还是生活中，都不要再与年轻人较劲了。
工作上，小伙子必然要替代老家伙，事业的巅峰过去了，就不需要我们再用余生去拼，也不必失落，坦然接受事物的自然规律，平和的心态，最有利于身体健康。
生活中，对于中年人来说，挑战最大的就是儿女的教育问题，尤其是这个内卷十分严重的时代，作为家长，都不由得紧张和焦虑起来。
在网上，有很多看孩子写作业被气得流泪、气出了心脏病的老母亲。其实真的没必要，学习这件事，说白了，天赋也很重要，就算做父母的气死，也不会有什么显著的效果。
莫不如凡事量力而行，尽心就好，做好自己该做的，把自己还给自己，把别人还给别人吧。
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