人类从四百万年前诞生至此，由于其在肉体上的局限性，生命的长度和认知的深度不可避免地受到限制。痛苦不可避免，这在人类社会和动物世界都是不灭的法则。每一秒，每一瞬间，我们都必要地去接受痛苦的考验，这些痛苦或许并无任何缘由，也并无任何意义，我们再如何抱怨，也要去应对。罗伯特•伯顿在《忧郁的解剖》一书中这样说：''人这一生，没有哪种状态是令人满意的。无论什么年纪，都是如此：小的时候，仿佛在奴隶主的残暴统治之下，只有无尽的服从；长大了，就得工作，为生活操碎了心……等老了，骨头酸痛、内脏绞痛、身体抽搐、成了丧宴的常客，听觉迟钝、视觉模糊、头发花白、脸上布满皱纹、声音嘶哑，老的不认识镜中的自己，对于自己和别人都是种负担。''由此可知，痛苦将如影随形，伴我们一生而不得解脱，动物是只能去承受痛苦的，而人类却可以去解释并超越痛苦。在伟大的哲学中，我们的痛苦经历的核心总是存在一种悖论—痛苦确实是创造意义的核心。然而，即使我们竭尽全力，一些苦痛还是难以忍受，那我们就要以三种方法去进行处理，解决它、直面它以及忘记它 ，无论如何前二者还是积极的态度，而后者则是彻底的消极方法，然而积极的态度可能会导致更为消极的方法，这还是由于痛苦的难以被定义性和转移性决定的。因此面对痛苦，首先要去接受，接下来不要期望去多么彻底地解决它，但也要在尽量远离逃避的概念上去面对，如此，才不会因痛苦的无穷性而迷茫不知所措。
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