人际关系是你的镜子—读《生命的重建》

你吸引来的事物，往往会反映出你的特质，或是你对关系所抱持的思想。

曾经有段时间，我为了能带动南风先生加强体育锻炼，而表现得非常爱运动，大冬天的周末早上，一个人冒着严寒到小区去跑步，但是回家看到躺在床上呼呼大睡的他，心里非常生气，我的运动也没坚持多久。后来我把运动养成了自己的习惯，不纠结于他是否受到了我的感染，是否有所行动；而把运动这件事真正作为自己的课题，而减少对他旁敲侧击的期待。我收获了越来越健康的身体，更健康挺拔的体态，他看到我的这个变化，也不得不肃然起敬。更重要的事，我不再强迫他一定要跟我一样，他也乐于与我沟通关于健康和运动的话题。

我也曾经希望我的母亲少一些纠结和焦虑，以前每次与她聊天都会自动切换到不舒服、不耐烦的姿态，一旦她生病了住院了，或者家里发生大大小小的事了，我都显得局促不安，她反而说我怎么如此焦虑。后来我意识到自己的问题，从自身开始寻求改变和突破，减少无谓的焦虑和纠结，并耐心地与她沟通交流，现在她也变得越来越坦然和洒脱了。

我们有时对别人的要求和期待，往往是自己内心的反射。

将他人当成自己的镜子，想想自己生活中深受困扰的某个人，最希望他改变的地方是什么？然而反思自己有哪些地方其实和他是一样的？自己在什么情况下也会做出相同的事情。

比如父母的焦虑不安，患得患失，反思是否自己也会有这种情绪；比如朋友对生活和工作的纠结和抱怨，反思是否自己在生活和工作中也会遇到同样的问题？

如果有，那么请先改变自己，因为这是改变他人唯一的方法。

无能为力的受害者，是没有出路的。