中国是一个非常重视亲情和各种“关系”的社会，但同时也是一个缺乏界限感的社会。
生活中的你，有没有遇到过以下几种情况？
总是被要求做这做那，结果耽误了自己的事情。
用自己的方式努力对别人好，但常常不被领情。
为了迁就别人，常常放弃自己的想法。
替别人操心，总是在想他“应该”这么做，“应该”那么做。
特别在意别人的看法，在别人的评价中判断自己。
坦率的讲，上面这些问题在过去的三十多年里几乎时刻都在困扰着我……
一个人缺乏界限感时，常常会把自己的事依托于他人，邀请他人跨入自己的界限；也常常会把自己的意愿强加于他人，强行跨入他人的界限。
比较明显的现象，是一些父母的越殂代庖，总是想要左右儿女的工作、婚姻等。面对这种情况，儿女或选择孝道，日后独自品尝痛苦和遗憾；或坚守自我意愿，却难免在愧疚中挣扎；或陷入左右为难，一直在十字路口痛苦徘徊。
一个人缺乏界限感时，他是很难感受到自己和他人的不同的。
然而这个世界上没有完全相同的两片叶子，也不会有完全相同的两个人。每个人都是独立的个体，都会有自己的思维模式和行为方式。
只有有了清晰的界限感，才就会意识到这种不同，并尊重这种不同。
很多人往往觉得设立界限很难，因为他们总会不由自主的把别人的需求和感受放在首位。他们不了解自己，认为自己没有权利，设立界限会破坏情感关系。
其实，设立界限并不是要人变得自私；相反，这是一个人自爱与自尊开始。
一个健康的界限，应该是清晰而有弹性的。
如果我们把自己的界限想象成一座房子，那么它应该既有独立空间，也有待客的客厅；我们既不会完全关起门来不让人进，也不会一上来就把人往卧室里带。
独处时能够耐得住寂寞，不时也会约上三五好友倾心交流。
愿意热心帮助别人，也能坦然接受他人的帮助。
既与人亲近，也自我独立。
建立一个清晰、明确、健康的界限，专注自己能控制的，放手自己不能控制的，才是心智成熟的开始……
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