日期：2018年2月3日
l 姓名：雅婷
l 自己的情绪：着急
l 情绪的来源：
刚上了一天的教练课，晚上想大展身手。有几个微信好友过来抛出他们的问题，然而我发现越聊越聊不下去，但是又要压抑给建议的冲动，有点着急了。
l 分析：
一个是前面非暴力沟通没做好，还没完全共情就进入下一步提问。一个是问题没定性清楚。注意力总是放在『接下来要问什么问题』上，放在对方身上的不多，所以就在原地绕啊绕。
日期：2018年2月3日
l 姓名：雅婷
l 自己的情绪：着急
l 情绪的来源：
刚上了一天的教练课，晚上想大展身手。有几个微信好友过来抛出他们的问题，然而我发现越聊越聊不下去，但是又要压抑给建议的冲动，有点着急了。
l 分析：
一个是前面非暴力沟通没做好，还没完全共情就进入下一步提问。一个是问题没定性清楚。注意力总是放在『接下来要问什么问题』上，放在对方身上的不多，所以就在原地绕啊绕。
日期：2018年2月3日 l 姓名：雅婷 l 自己的情绪：着急 l 情绪的来源： 刚上了一天的教练课，晚上想大展身...
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———摄于绍兴沈园 2018.2.3
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本文标题：情绪日记2018.2.3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pvzpzxtx.html
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