每个人的时间都是24小时，许多成功人事都是抓住早晨的时光，既安静又清醒。
这次，我下定决心培养自己的早起习惯。
一是换了工作，住处离公司远了些，同样是8:00上班，前公司我提前十分钟出发就行，现在要提前半小时以上。
二是上个月报了写作训练营，需要早些起来完成听课和写作业。
一下子从7:20起床跳跃到6点起床不可能。我是这样做的：
1、每周比上周早起10分钟；我上周平均起床时间是6:10分，这周的平均起床目标是6:00。
2、允许自己在周日的下午补个觉。周日下午我是采取全放松状态，不给自己设置任何任务。
3、戴运动手环。家里有老人小孩，为避免闹铃影响到他们，我都是通过手环闹铃把自己振醒。
目前整个状态还不错，就是晚上十点以后比较疲惫，刚好可以让自己早点睡。
其实，不是早点睡才早起，也不是早起后就会早点睡。
早起不是孤立的事件，而是让生活的链条良性循环。
吃个美美的早餐，看一本经典书籍，做件一直想做的事。
一天、一月、一年、十年，你早起的时光都会沉淀在你未来的样子上，自信、独立、干练、又洒脱。
期待与这样的自己邂逅吗？一起加入打卡吧。
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本文标题：培养自己早起的习惯
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