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培养早起的习惯

培养早起的习惯

作者: 邱虎写作践行 | 来源:发表于2022-12-04 20:50 被阅读0次

有很长一段时间自己没有早起了,今天还睡觉到九点钟才起床,主要的原因是晚上睡觉的时间太晚了,导致早起的习惯慢慢淡化了。

现在一直在思考如何提升个人能力,我深知只有投入时间和精力才能够有所改变,现在自己的时间主要分为了两部分,一部分是上班的时间,另外一部分是娱乐的时间。

上班时间毫无疑问无法占据,只能把娱乐的时间转换为学习时间,而自身的自律性不高,容易被自媒体的内容所吸引,不知不觉当中就把时间消耗掉了,看完之后又有点后悔。

可能大部分人都是这样的一个状态,有一个想要改变的心态,但是没有实实在在的行动,一直在焦虑和后悔之间徘徊着。

我现在也是这样的一种状态,我想改变这样的一种状态,如果不改变的话,想要提升个人能力基本属于天方夜谭。

思来想去,只有先改变自己的作息规律,把早起的习惯捡起来,要想比别人拥有更多的时间,只有早起的时间是属于我们自己的,其余的时间很多时候都是身不由己。

只有当早起的习惯养成,那么改变就会慢慢开始,那么从现在开始吧!

今天重新阅读了《早起的奇迹》中的内容,发现需要改变从早起是个不错的选择,选择决定未来,现在就重新开始新的未来。

在此也留个纪念!从现在开始正好也记录一下早起的历程。

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