回顾学习和实践阅读收获的这些日子，我觉得自己还是有着成长和蜕变的。
首先就是能够更自然地接受自己的状态了。不管是想要积极争取的上进表现，还是不愿劳动推辞拒做的不思进取，我都能坦然接受，不觉得自己努力工作的样子是为优秀，也不认为拒绝安排就是在偷懒。想休息的时候我就睡一觉，没有跟大家同步也没关系。我能做着自己喜欢的事情，也能接受必须完成的工作任务，但现在，我能少了埋怨，多份理解。更多的关注自己的感受，做真实的自己，这是我最大的收获。
其次，我觉得自己也能更好地接受孩子的行为了。不管是自己崽的行为，还是班上孩子的举动，我都能尽量去接受去理解去思考他们背后的目的。不再为班上“捣蛋鬼”的调皮闯祸而火冒三丈，也不为“优秀”孩子的懂事出色而兴奋异常，不管是“好孩子”，还是“坏孩子”，我都能更好地认可他们只是一个孩子。现在遇到问题，我不会凭着当时的冲动去处理，而是会先让自己安静想一想，如果手边有书，还会翻翻书找找思路。能时刻提醒自己：如果这个学生是我的孩子，如果我的崽做了同样的事……我觉得这样的改变，是我在更好地爱孩子，也是我这段时间阅读中获得的一个很大的收获了。
在阅读中，持续地为为内心带去慈悲、关爱和理解，不仅柔软了生命，也不断澄清着内心真正的渴望以及想要活出的状态。这样的成长，让我更愿意去继续读书，继续思考，继续写作。曾经的三十年里，都是为着生存目标而读书努力，现在，我又重新找到了读书的意义，简直就是新生了。感谢读书和写作！
读书会的第一本书——《幸福的勇气》已经共读结束，即将开启的第二本书是《非暴力沟通》。有了之前共享的幸福，这次的我，欣喜地提前进入阅读了。
非暴力沟通建立在语言以及特定的沟通方法上，让我们即使是在逆境中，也有能力活出人性的光芒。
非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。
非暴力沟通还训练我们仔细观察，具体地指出什么样的行为和事件对我们造成了影响，学会了解我们当下的需要并清晰地表达出来。如此简单的形式，却能带来强有力的改变。当面对别人的评判或指责时，我们通常报之以防卫、回避或攻击。而一旦我们将注意力聚焦在彼此的观察、感受和需要，而不是去诊断和评判，我们就能发现内心深处的善意。随着旧有的反应模式被非暴力沟通所取代，我们便能以一种全新的眼光来看待自己和他人，并且对自己的初心和人际关系保有觉察，进而抗拒、防御和暴力的回应得以减轻或减少。
通过强调深度聆听自己和他人，非暴力沟通能够培育我们对他人的尊重、觉察与同理心，并愿意发自内心地相互给予。
在这个层面，我认为非暴力沟通提供的是人与人得以联结的底层逻辑，而这个连结首先从与自己开始，从“认识自己”这样一个源头的探寻开始建立与自己的友爱关系，再推己及人，与他人建立带有尊重、理解和关爱的联系。
当人与人之间能够相互听见、理解、连结，心中的“敌人”自会消融。这便是“非暴力”的精神与力量：心无敌人。
鲁米说，我们无须找寻爱，而只须消融内心爱的阻碍。
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