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反思是人类成长最重要的步骤 我不惧怕成为这样的女孩子 李媛媛

反思是人类成长最重要的步骤 我不惧怕成为这样的女孩子 李媛媛

作者: 小迟迟爱读书 | 来源:发表于2021-03-10 09:10 被阅读0次

小迟听书Day7

踩着错题本,错话本,错事本往上跑

错误原因:

不知道或马虎或习惯

记录什么?

记录自己做错的

记录你认为别人做的错的

记录自己不知道的错误,不要否定别人的认知

记录自己不知道忽略的别人对的事情

如何分析错误-复盘

复盘现实场景中错误

核对自己的目标和结果

回顾说话和做事的过程

复盘禁忌:

必须回顾全部,不要部分回忆事实

回顾事实,不要主观要客观

按照顺序回忆

分析错误的原因最重要是:

记录消灭错误的办法

记录时:

后悔没用,成长最重

一定要追到细节再停止回忆

再小的错误都要记录

总结提练一句话概括原因

如何使错题本学以致用-分类错误

比如对象/情景/目的分类,下次就能联系情景,知道自己以前是否遇到过类似的困境

纠正错误的方法是可以不断优化的,不做反思就相当于在带着错误裸奔

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