我亲爱的糖啊

文/理智

午后咖啡

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九月的某天，当我把一堂中医老师的讲座认真地听下来之后，细细回想，老师盯着我的脸说过的那些话，句句在理。

怎么就没想到是它，影响了我鼻炎过敏抵抗力的强弱。十余年的过敏性鼻炎治疗，通过亲身实践，多少知道了中西医用药的路子。

西医推荐的打三年脱敏针治疗，坚持了一年之后，自身血液中的白细胞含量被降至正常人指标的一半，而被迫选择了放弃。

当然，脱敏针的治疗效果还是有好的方面显现出来，比如说春秋季节，一根松树枝摆在你面前时，遇上了这个重度过敏源的东西，鼻子眼睛会毫无办法抵抗，眼痒流涕瞬间被激活。而打脱敏针一年之后呢，任你走过或者一头扎进一行行的松树林，鼻炎症状不明显了。

但是，劳累过度、吃冰凉食物过后，过敏反应还会按照季节按时报到。那么，西医抗过敏药品，对于症状较轻的人群来说，可以适用，但对于老毛病人群，需要寻找其他途径预防，中药汤剂就成了必备用品。

中药肯定能够缓解过敏症状，但是由于自身体质原因，不会去除病根儿。

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中医老师讲到，过敏症状人群有一个共同的特点，就是特别爱干净，有洁癖。家里家外、工作场所、甚至工作成果上，都追求完美品质，于是乎，自身精力耗费太大，又比平常人接触更多的洗衣粉、洗涤灵等清洁用品，手部、胳膊沾湿水气机会多多，着凉感冒的机会也是多多的，那么人体与自然和谐共处的过程中，身体里各个脏器负担过重，就不再具有适应环境变化的能力，过敏的应急反应，也是人体细胞在与外界环境作斗争。

体质强壮的人适应环境变化，无反应，不会影响其生活和心情，而体质弱的人，次次斗争，次次失败，因而转入一个四季循环中，提醒着人们注意自身健康的保护。

老师提出来的第一个治疗过敏症状方法，竟然是要忌糖。过敏性鼻炎的人群，还有一大特点，就是都喜欢吃巧克力、甜点、喝饮料，喝咖啡时必加白糖颗粒。糖类食物，会加重肾脏负担，引起多种疾病和肥胖。所以若想控制（注意不是根治）过敏反应，日常生活中，白糖或者含糖食物一定要少吃。

第二个常识性的治疗方法，就是过敏体质人群，不要贪凉，从冰箱里取出来的食物，无论是水果、蔬菜还是酸奶等入口食品，一定要在常温环境中，静置一小时以后再食用。夏天不要吃凉性食物，如西瓜、冰淇淋、冰饮料等等。

你想啊，零度以下的食品在入口之后，进入人体胃部，需要将零度食品提升至36度体温才能被消化吸收，依靠自身消耗的能量来找这个平衡。

还有就是要少吃带皮的东西，比如卤猪脚、炖猪皮、烤鸭皮等含油量高的食物，少吃咸菜等含盐分高的食物，以防加重肾脏负担。

注意保护好自身容易着凉的腿部和胳膊，注意不要过度劳累。加强自身锻炼，以散步慢走为主。

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还别说，自从控制白糖的摄入、少吃油腻食物之后，坚持了一个月下来，体重减轻了约6、7斤。

流鼻涕打喷嚏现象，忌糖之后几乎是没有了。偶尔遇上天气变化、节气转变时，过敏症状还是会出现，但减轻了许多。

要不，为了过敏性鼻炎不再来袭，坚持忌食糖类食物十年试试？

我亲爱的糖啊，从此咖啡里就不再加糖。蛋糕与甜点也不再贪吃了。

OK，成交，试试就试试！

当主动放弃那个糖粒的诱惑时，原来卡布奇诺的混合味，才会放慢心思地滑入口腔，你全神贯注地，动用口中敏感的舌喉神经，同样品出每一次你所期待的那种香气。

仿佛天生的本性一般，与它有着信息交流，女人对咖啡的热情是抗拒不了的。

从此留下一个深刻印象，对咖啡原味的记忆，挥之不去。